75 д какой размер. Размерная сетка для подбора бюстгальтеров

Многие женщины затрудняются с выбором размера бюстгальтера, так как многие производители используют свою маркировку. Не всем понятно, какой размер груди 80 С, зато всем прекрасно становится понятно, когда речь заходит о 1-м, 2-м или 3-м размере. Так, как сейчас, практически все марки, выпускающие нижнее бельё - западные, важно понимать какая цифра или буква означает тот или иной размер.

Как определить размер бюстгальтера груди?

При выборе бюстгальтера очень важно обращать внимание на то, чтобы бельё не сдавливало грудь, не было слишком маленькое или наоборот, сидело слишком свободно. Ведь от того, как правильно будет выбрано нижнее бельё зависит как хорошо будет сидеть одежда. Помимо практические стороны бюстгальтера, не стоит забывать и про эстетическую. Как подобрать бюстгальтер, чтобы он был красивым и удобным?

Необходимо измерить грудь и взять 2 мерки: обхват груди по выпуклым точкам, а также обхват под грудью.

Эти измерения понадобятся для того, чтобы подобрать правильный размер чашечек. Неправильно подобранные чашечки визуально уродуют грудь: в слишком узких - грудь некрасиво вываливается, а если чашечки великоваты, то бюст смотреться нелепо.

Для того, чтобы определить нужное значение, необходимо из суммы обхвата груди вычесть обхват под грудью. К примеру, если обхват груди у вас получился 99 см, а обхват под грудью 85, то получится 14. В размерной таблице вы найдёте варианты от 10 до 23.

Полученное число 14 соотносим с таблицей и видим, что у вас 2-й размер груди.

Таблица размеров бюстгальтеров

Разница (см) 10–11 12–13 14–15 16–17 18–19 20–21 22–23
Ваш размер 0 1 2 3 4 5 6

Теперь нужно понять, какая буква соответствует нужному размеру. Так, понятный всем 2-й размер принято обозначать латинской буквой B.


Предлагаем разобраться в том, как же определить размер бюстгальтера .
Для начала перестаем волноваться, т.к. от этого учащается дыхание, и следовательно, увеличивается объем грудной клетки, что нам в данном случае совсем не к чему))).

Есть способ наиболее точно определить свой размер бюстгальтера или размер своей подруги, не будем лишать возможности мужчин делать нам подарки, тем более у них это чудесно получается. Рассмотрим всё поэтапно.

Определяем размер бюстгальтера или как правильно узнать размер бюстгальтера

1. Возьмите сантиметровую ленту (это такая мягкая линейка), если же у вас нет сантиметра, то возьмите любую плоскую тесьму достаточной длины и обычную жесткую линейку.

2. Измерьте себя под грудью, прокладывая достаточно плотно, но не утягивая ленту под молочными железами и далее по спинке не том же уровне, если вы использовали сантиметровую ленту, то просто посмотрите получившуюся цифру (будьте внимательны - меряем от нуля, часто на сантиметровые ленты наносят цифры с делениями с двух сторон, а то результат может вас напрасно расстроить), если же вы используете простую тесьму, тогда замерив обхват, приложите его к линейке и получите результат в цифрах. Запишите измерение (например, 72 см). Кстати, это измерение надо делать по обнаженному телу. Рис.1

3. Далее, меряем саму грудь, прокладываем сантиметровую ленту по наиболее выступающим точкам груди и далее по лопаткам, по спине, по-прежнему прокладывая ленту достаточно плотно, но ни в коем случае, не деформируя молочные железы. В данном случае вы можете предварительно надеть бюстгальтер, который вам особенно нравиться, т.е. ваша грудь в нем. Надо учесть, если вы надели бюстгальтер с эффектом пуш-ап (такая формованная чашечка из вспененного поролона с утолщением под грудью), то после измерений вам нужно будет вычесть 1 см, это погрешность. Если же вы надели бюстгальтер «мягкая чашка» (чашка бюстгальтера сшита просто из ткани, без дополнительных прокладок), то измерения не корректируем. Запишите измерение (например, 88 см). Рис.2

Рис. 1 Рис.2

5. На маркировках бюстгальтеров стоят цифра и рядом буква (например, 75В),

цифра обозначает обхват под грудью, буква размер чашки.

6. Смотрим на нашу цифру из пункта 2 (72 см), в маркировках на бюстгальтерах:

70; 75; 80; 85; 90; 95 и т.д. (шаг от размера к размеру составляет 5 см). Тут есть свой нюанс: на застежках бюстгальтеров имеется, три ряда петель с шагом 1см, это дает возможность регулировать плотность обхвата под грудью, т.е. наша мерка 72 см мы выбираем бюстгальтер с маркировкой размера «70». Всегда лучше выбирать меньшее значение, т.к. в процессе носки и стирки ткань слегка растягивается.

7. Для определения размера чашки бюстгальтера нужно вычесть мерку обхвата под грудью (мерка п.2) из мерки обхвата груди (мерка п.3) (например 88см-72см =16 см).

Смотрим полученное значение в таблице:

Разница в 12 см означает, что у вас чашка А

14 см Чашка B

16 см Чашка C

18 см Чашка D

20 см Чашка E

22 см Чашка F

24 см Чашка G

В нашем примере получилась чашка С, т.к. разница составила 16 см, значит размер бюстгальтера «70С»!

Таблица 1. Таблица бюстгальтеров. Размеры бюстгальтеров

По таблице бюстгальтеров определяем свой размер.


Обхват под грудью (см)

Обхват груди (по выступающей части) см

68-72

82-84

84-86

86-88

88-90

90-92

73-77

87-89

89-91

91-93

93-95

95-97

97-99

99-101

78-82

92-94

94-96

96-98

98-100

100-102

102-104

104-106

83-87

97-99

99-101

101-103

103-105

105-107

107-109

109-111

88-92

102-104

104-106

106-108

108-110

110-112

112-114

114-116

93-97

107-109

109-111

111-113

113-115

115-117

117-119

119-121

98-102

112-114

114-116

116-118

118-120

120-122

122-124

124-126

8. Теперь откроем секрет, что такое смежный или параллельный размер, например по вашим расчетам у вас получился размер 70С, то вам также подойдут размеры бюстгальтеров с маркировкой 75В либо 80А. В таблице приведены смежные размеры бюстгальтеров:

Таблица 2. Примеры смежных размеров бюстгальтеров

Примеры смежных размеров

75А

70В

80А

Находим в средней колонке свой размер по сделанным расчетам и в колонках справа и слева определяем свои смежные размеры, здесь надо учесть если вам нравиться более просторное белье, то вам лучше выбрать размер из третьей колонки справа, а если вы предпочитаете подчеркнуть свои формы, то выбираем размер из первой колонки.

9. Небольшой экскурс в размерные обозначения разных стран, ниже в таблице:

Таблица 3. Размеры бюстгальтеров по странам - производителям, маркировка на упаковке

Обхват под грудью

Россия

Франция

Германия

Италия

Международный

63-67см

68-72см

73-77см

78-82см

83-87см

88-92см

93-97см

XXXL

98-102см

XXXL

Модели бюстгальтеров. Как подобрать бюстгальтер

Подобрать бюстгальтер довольно легко. Определив свой размер бюстгальтера, переходим к выбору моделей и видов бюстгальтеров в зависимости от ваших предпочтений.

Устраивают ли вас те бюстгальтеры, которые есть в вашем шкафу? Ну, наверняка устраивают, ведь вы же их когда-то купили. Но, наверняка, среди любимых лифчиков найдется пара «гадких утят», которые, раньше были вроде бы нормальными, а теперь с ними что-то не так.

Слишком свободные бретели или наоборот чересчур жесткие объятия бюстгальтера не добавляют чувства комфорта и уверенности. Почему так происходит? Во-первых, возможно вы были не достаточно внимательными к размерам при выборе бюстгальтера. Во-вторых, наше тело подвержено возрастным изменениям, это касается и объемов и форм. Это дает повод пересмотреть свои взгляды на размер покупаемого белья.

Представление о том, каким должно быть идеальное пальто у каждой женщины свое и оно уникально. Но в большинстве случаев этот образ описывается как что-то мягкое, теплое и возможно длинное. Как же подобрать тот самый вариант, который будет удачно сбалансирован между удобством, комфортом и модным внеш...

Как правильно определить размер бюстгальтера

Для того чтобы определить нынешний размер, нужно провести два несложных измерения. Понадобятся: сантиметровая измерительная лента и несколько свободных минут для измерения и расчетов по таблице.

Обхват груди

Измерение охвата груди (ОГ) проводится по самым высоким точкам груди. Во время измерения нужно соблюдать осанку и стоять прямо. Руки поставьте на пояс. На вас должен быть надет самый удобный для вас обычный бюстгальтер без каких-либо поддерживающих или иных эффектов.

Обхват под грудью

Измерение обхвата под грудью (ОПГ) проводится на выдохе. Измерительная лента должна располагаться горизонтально, непосредственно под грудью, плотно прилегая к телу, но без излишних усилий.
Полученное значение ОПГ будет являться европейским размером бюстгальтера, который можно уточнить в таблице 1.

О том, что такое свитшот, знает, пожалуй, каждый модник. Ведь ни один гардероб человека, который старается всегда быть в тренде не обходится без этой детали. Свитшот – это воплощение стиля, комфорта, практичности, элегантности и удобства всего лишь в одной одежде. Эти кофты, без каких либ...

Как определить размер чашки бюстгальтера

Michael Summers

Для того чтобы определить размер чашечки бюстгальтера нужно узнать разницу между ОГ и ОПГ. То есть: Разница = ОГ – ОПГ. После чего нужно подставить Разницу в таблицу 2 и получить тем самым, размер чашки бюстгальтера по буквам.

Одним из основных моментов при выборе изделия из меха является подбор цвета. Самое экстравагантное, что вы можете себе позволить, это модные цвета сезона, например, сейчас очень модными считаются голубой, синий, желтый или даже красный. Если вы не гонитесь за сиюминутными модными трендами...

Пример определения размера бюстгальтера

Предположим, что после определения размеров вашего тела вы получили следующие значения:

  • ОГ — 87 сантиметров
  • ОПГ — 69 сантиметров

По значению 69 в таблице 1 находим размер, это 70.
Вычисляем разницу: 87 – 69 = 18.
По значению 18 в таблице 2 находим размер чашки, это D.
В итоге получаем искомые размер: 70D.

Таблица стандартных размеров

Для определения размеров бюстгальтера также можно воспользоваться сводной таблицей, в которой представлена непосредственная зависимость ОГ, ОПГ, размером бюстгальтера и чашек. Таблица 3 верна для европейских размеров.

Таблица 3. Cводная таблица размеров бюстгальтера и чашечек
60 65 70 75 80 85 90 95
AA 70 — 71 74 -76 79 — 81 84 — 86 89 — 91
A 72 — 73 77 -79 82 — 84 87 — 89 92 — 94 97 — 99 102 — 104 107 — 109
B 74 — 75 80 — 81 85 — 86 90 — 91 95 — 96 100 — 101 105 — 106 110 — 111
C 76 — 77 82 — 83 87 — 88 92 — 93 97 — 98 102 — 103 107 — 108 112 — 113
D 78 — 79 84 — 85 89 — 90 94 — 95 99 — 100 104 — 105 109 — 110 114 — 115
E 86 — 87 91 — 92 96 — 97 101 — 102 106 — 107 111 — 112 116 — 117
F 88 — 89 93 — 94 98 — 99 103 -104 108 — 109 113 — 114 118 — 119
G 95 — 98 100 — 101 105 — 106 110 — 111 115 — 116 120 -121

Таблица параллельных размеров

Каждая форма тела и его пропорции индивидуальны. Возможны варианты, когда вас устраивает размер обхвата, но велики или малы чашки или наоборот чашки подходят идеально, но обхватом вы не довольны. В этом случае можно воспользоваться таблицей параллельных размеров.

Платье-комбинация – это наряд похожий на ночную сорочку. Тренд на ношение предметов ночного белья, как полноценных нарядов, появился с приходом в переменчивую моду так называемого «пижамного стиля». На мировых подиумах его впервые представил знаменитый Джанни Версаче в 80-х годах ХХ столетия. Исто...

Пример подбора смежных размеров бюстгальтера

Проведенные измерения показали, что ваш размер 75C, но вовремя примерки вы чувствуете дискомфорт в какой-либо области. В этой ситуации стоит обратить внимание на смежные размеры в нашем случае это 80B и 70D.
Стоит помнить, что изменение цифры в большую или меньшую сторону изменяет размер обхвата, а изменение буквы — размер чашки.

Размеры бюстгальтеров в разных странах

AJ Batac

Нужно понимать, что маркировка размеров бюстгальтера может серьезно отличаться в зависимости от страны изготовителя. До сих пор мы оперировали с размерами, которые используются в России и некоторых странах Европы, например Германии. Другие страны производители используют свою размерную сетку. Это могут быть отличные от метрических единиц измерения, значения: например производители США указывают размер ОПГ в дюймах. В прочих странах также заведена своя размерная сетка с определенным шагом. В таблице 5 представлены размеры бюстгальтера в разных странах, а в таблице 6 — размеры чашек.

Таблица 5. Размеры бюстгальтера в разных странах
Россия Германия США Англия Франция Испания Италия Австралия
65 30 80 1 8
70 32 85 2 10
75 34 90 3 12
80 36 95 4 14
85 38 100 5 16
90 40 105 6 18
95 42 110 7 20
100 44 115 8 22
105 46 120 9 24
110 48 125 10 26
115 50 130 11 28
120 52 135 12 30

Бюстгальтер – незаменимая вещь в гардеробе каждой женщины: он надежно поддерживает и защищает грудь, делая формы красивее, а жизнь – удобнее. Но только в том случае, если лифчик подобран правильно. Бельё, которое не подходит по размеру, способно не только не облегчить жизнь своей хозяйки, но и осложнить её – например, стать причиной существенных проблем со здоровьем. Чтобы такого не случилось, нужно знать, как правильно рассчитать размер бюстгальтера/ Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Как определить размер чашечки бюстгальтера?

Существует две системы измерения: традиционная и современная. Первая давно утратила актуальность и ею почти никто не пользуется. Но ради чистоты эксперимента мы подробно расскажем о каждой из них.

Традиционная система определения размера женского бюстгальтера была введена в обиход в 30–х годах, когда популярность этой детали женского гардероба только набирала обороты. Суть её заключалась в том, чтобы с помощью сантиметровой ленты определить обхват корпуса под грудью и прибавить к нему 10 (если число получилось чётное) или 12 сантиметров (если результат был нечётным). Из полученной цифры нужно было вычесть обхват груди, определённый по самым выступающим точкам. Размер чашки бюстгальтера определялся по таблице:

Современная система более точная и позволяет правильно определить размер чашки бюстгальтера без лишних сложностей. Принцип её действия прост:

  • Измерьте обхват Вашего корпуса под грудью. Важно следить, чтобы сантиметровая лента была строго параллельно полу, не сползала на спине, не была слишком натянута или ослаблена. Идеально, если мерки с Вас снимает другой человек – он сможет оценивать и контролировать ситуацию со всех сторон.
  • Измерьте обхват Вашей груди по самым выдающимся точкам. Если Вам кто–то помогает – стойте прямо, если снимаете мерки самостоятельно – наклонитесь таким образом, чтобы грудь была параллельна полу.


  • Отнимите из большей цифры меньшую и найдите свой результат в таблице. Хотим обратить Ваше внимание, что размеры бюстгальтера 0,1,2,3,4,5,6, как правило, не используются в качестве маркировок, но многие женщины привыкли именно к такой классификации. С помощью нашей таблицы можно легко выяснить, каким латинским буквам («официальное» обозначение размеров бюстгальтеров) соответствуют знакомые цифры.
10–11 см чашка АА (размер груди 0)
12–13 см чашка А (размер груди 1)
13–15 см чашка B (размер груди 2)
15–17 см чашка C (размер груди 3)
18–20 см чашка D (размер груди 4)
20–22 см чашка DD (размер груди 5)
23–25 см чашка E (размер груди 6)
26–28 см чашка F (размер груди 6+)

Большинство мировых производителей используют такую маркировку размеров бюстгальтеров : AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Но если Вы встретите обозначения DDD и DDDD (например, в США), не стоит волноваться: это привычные нам чашки Е и F.

Но узнать размер чашечки бюстгальтера – не значит вычислить его целиком. Почему так происходит? Дело в том, что чашка бюстгальтера пропорциональна объему лифчика, и её размер напрямую зависит от обхвата груди. Рассмотрим на примере размеров бюстгальтера 32D и 36D. В обоих случаях используется чашка D, но при этом второй лифчик будет больше по объёму, чем первый.

Как определить размер лифчика , зная объем чашки?

Для этого не нужны специальные калькуляторы размеров бюстгальтеров или сложные онлайн-сервисы – чтобы узнать нужный размер , нужно выполнить пару простых действий. Нет ничего проще: к буквенной части обозначения размера женского бюстгальтера , которую мы уже определили, нужно прибавить обхват корпуса под грудью. Обратите внимания, что для европейской маркировки лифчиков, кратные 5. А как поступить, если результат получился «неровный»? Для этого существует таблица размеров женских бюстгальтеров :

Обхват
под
грудью
63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117 118-122 Чаш-
ка
Обхват
груди
77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 A
79-81 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121 124-126 129-131 134-136 B
81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118 121-123 126-128 131-133 136-138 C
83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130 133-135 138-140 D
90-92 95-97 100-102 105-107 110-112 115-117 120-122 125-127 130-132 135-137 140-142 DD, E
92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124 127-129 132-134 137-139 142-144 F
94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121 124-126 129-131 134-136 139-141 144-146 G
Размер
бюст
галь
тера
65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120
Размер одеж
ды
34-36 36-38 38-40 40-42 42-44 44-46 46-48 48-50 50-52 52-54 54-56 56-58

Что ещё нужно знать о размерах

  • В предыдущем разделе мы научили Вас правильно измерять европейский размер чашки бюстгальтера . А как поступить, если Вы планируете шопинг во Франции или Англии, где действует другая размерная сетка? Обратитесь к разных стран и уточните нужный параметр.
  • Ре, ми, соль – что значат эти странные размеры чашки бюстгальтера , используемые китайскими интернет-магазинами? Хотите верьте, хотите нет, но в этих «нотных» маркировках виноват автоматический переводчик. За подробностями - !
  • Размер лифчика вроде бы вычислен правильно, но при примерке Вы что чувствуете дискомфорт? Решить эту проблему помогут параллельные размеры бюстгальтеров. Что это такое и как действует, подробно рассказано .
  • Чтобы выбранный вариант идеально сидел по фигуре и был максимально удобным, изучите заранее одну из наших и узнайте, на какие тонкости нужно обратить внимание при примерке.


Теперь Вы знаете, что означают размеры бюстгальтеров разных стран, как бороться с ошибками автоматических переводчиков и как выбирать белье, в котором будет удобно. Есть что добавить к этой статье? Ждем Ваших комментариев!

Возможно, Вам будет интересно

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известный бельевой эксперт Ребекка Эпсан подбирала нижнее белье героиням "Секса в большом городе". В ее магазинах одеваются Анджелина Джоли, Мерил Стрип и Линда Евангелиста. А еще она написала книгу по бра-фиттингу - индивидуальному подбору белья.

Ребекка утверждает, что правильно подобранный бюстгальтер меняет наше тело и жизнь и делает нас счастливыми.

сайт в деталях покажет вам, как подобрать белье, чтобы в нем идеально сочетались комфорт и красота.

Как снимать мерки

Многие женщины покупают бюстгальтеры того размера, который им хотелось бы носить, а не того, который им действительно подходит. И как правило, это белье с чашкой меньше, чем нужно, и длиной пояса больше, чем нужно.

Для того чтобы разобраться во всем окончательно, начните с измерений. Но учтите, мерки - это только начало . Ваш 75В в процессе примерки может превратиться и в 70С, и в 80А. И в 65D - тоже. Потому что размерная сетка у разных производителей отличается. А еще потому, что ваша грудь - уникальна.

Обхват под грудью

Опустите руки. Сантиметровая лента должна идти строго горизонтально и плотно прилегать к телу. Будет лучше, если кто-то измерит вас, но можно справиться и самой.

Обхват груди

Наденьте свой самый удобный классический бюстгальтер (не пуш-ап и не минимайзер). Сантиметровая лента должна располагаться горизонтально и проходить по самым выступающим точкам груди, не стягивая ее.

Определите свой размер, используя эти таблицы:

1. Размер груди

2. Разница между обхватом груди и обхватом под грудью

В разных странах приняты разные обозначения размеров. Если вы покупаете американское или французское белье, проверьте соответствие размеров по этой таблице.

3. Соответствие размеров белья из разных стран

Наш вес может меняться, а мы все равно упорно покупаем наш любимый 75B. Не привязывайтесь к одному размеру. Если колебания вашего веса составляют 3—5 кг, измерьте себя снова и пересмотрите свой размер.

Теперь можно идти в магазин. Настройтесь на то, что примерка может занять час-полтора.

Как примерять

Обхват под грудью и обхват груди дополняют друг друга. Размер С для обхвата 75 см отличается от размера С для обхвата 80 см. Как? Чем больше цифра обхвата под грудью - тем шире и вместительнее чашечка. Учитывайте это во время примерки.

Настройтесь на то, чтобы примерить не менее 10 бюстгальтеров как минимум двух разных производителей . Берите классические модели с гладкой чашкой. Она может быть жесткой или мягкой, как вам комфортнее. Когда определите размер, можно примерять другие фасоны - балконет, пуш-ап, корбей и т. д.

Возьмите первые две модели того размера, который получился в результате ваших измерений. Например, 75В.

Следующие две модели - меньше по размеру в поясе, но больше в чашке. То есть 70С.

Третья пара должна быть меньше в поясе. То есть 70В.

Четвертая пара - с бо́льшим размером чашки. То есть 75С.

Последние две модели - больше и в поясе, и в чашке. То есть 80С.

Каждую из моделей нужно оценить по трем параметрам: пояс, чашка и бретели.

Когда примеряете бюстгальтер, застегивайте крючки на крайний правый ряд (самое свободное положение). В процессе носки пояс в зависимости от ткани может растянуться до 5 см. Вот тогда-то и понадобятся остальные крючки.

Как сидит идеальный бюстгальтер: чек-лист

Пояс

Но пояс приходится 90 % поддержки бюстгальтера, и только 10 % - на бретели. Пояс должен плотно обхватывать грудную клетку, но не врезаться в тело. Поднимите руки, наклонитесь влево-вправо - пояс должен остаться на месте. Центр бюстгальтера должен плотно прилегать к грудной клетке. Если пояс смещается, вам нужен меньший размер.

Сзади под застежку должно входить два пальца, не больше, иначе через полчаса после надевания пояс поднимется вверх. Верное положение пояса - строго по горизонтали. При первой примерке может быть ощущение, что пояс слегка туговат - это нормально.

Чашки

Если на чашечках видны морщины и складки, бюстгальтер велик, попробуйте чашку размером меньше.

Если чашка пережимает грудь так, что образуются "валики" на груди и в подмышках, бюстгальтер мал. Берите чашку на размер больше.

Косточки должны располагаться вокруг груди - на грудине и ребрах . Если косточка хотя бы частично лежит на самой груди, вам также нужен больший размер.

Бретели

Бюстгальтер должен не только поддерживать грудь, но и приподнимать ее. Проведите простой тест, который поможет определить, правильно ли сидит белье. Найдите середину между плечом и локтем. Именно на этом уровне должна находиться самая выступающая часть груди. Если она расположена ниже, подтяните бретельки. Но помните: они не должны врезаться в плечи и задирать пояс на спине.

Если вы не можете определиться с размером, например 75 или 80, берите бюстгальтер с бо́льшими чашками и отдайте его в ателье, чтобы укоротить пояс.

Если грудь разного размера , то вам подойдет классический бюстгальтер с формованной чашкой, который скроет разницу, или пуш-ап - положите в чашку для меньшей груди силиконовый или поролоновый вкладыш (в магазине часто дают дополнительный бесплатно). Если в бюстгальтере есть кармашки для вкладышей, можно вынуть вкладыш из одного кармашка и вложить дополнительный в другой.

Если у вас широкая спина и маленькая грудь, ориентируйтесь на размер чашки, пусть пояс и будет маловат.Достаточно купить удлинитель застежки (бра-экстендер), и проблема решится.