Готовим рисовую воду - идеальное средство для здоровья кожи и красоты волос. Рисовый отвар для лица Преимущества рисовой воды для волос

Приветствую вас, дорогие красавицы! Сегодня мы опять будем останавливать время. Помните, мы это уже делали? И не однажды. Сейчас же остановимся на том, как действует рисовая маска для лица от морщин.

Уникальный состав риса

Ничего удивительного в том, что этот продукт привлек мое внимание, нет. Рис – традиционная японская пища – просто самой природой создан для того, чтобы сохранять женскую красоту.

Рисовая мука испокон веков использовалась для изготовления пудры. Этот злак является великолепным адсорбентом, впитывая вредные вещества. А вы думали, отчего это китайские и японские женщины обладают такой нежной и гладкой кожей?

Внимание! Рисовые маски помогают очистить и отбелить кожу, разгладить морщины. В состав риса входит крахмал (он смягчает кожу и придает ей белизну), клетчатка, полисахариды (эти вещества удерживают воду, придают мягкость и эластичность коже).

В рисе очень много витаминов группы В, среди них наиболее важные для кожи – холин и фолиевая кислота. Что они дают? Оказывают смягчающий эффект, разглаживают морщины. Фолиевая кислота борется с воспалениями кожи, препятствует образованию угрей, прыщей, гнойничков.

Есть в рисе и токоферол – витамин Е – его вообще называют витамином молодости кожи. Кроме этого рис содержит макро- и микроэлементы:

  • калий (увлажняет)
  • магний
  • фосфор
  • кальций
  • марганец
  • железо
  • цинк (отбеливает)
  • селен (омолаживает)

Но главное – это аминокислоты. Сейчас они широко используются в косметологии как раз с целью омоложения кожи, метионин – даже в чистом виде. А вот аминокислота глютен, вызывающая аллергию, в рисовой муке отсутствует, так что маска подойдет и тем из нас, кто пользуется только гипоаллергенной косметикой.

Благодаря полисахаридам и аминокислотам рис действует на кожу как природный коллаген, маски из рисовой муки действуют примерно так же как маска с желатином .

А кроме всего прочего, рис есть в каждом доме, поэтому такую маску удобно делать в домашних условиях.

Как добиться максимального эффекта

  1. Главный ингредиент нашей маски – рисовая мука. Она должна быть помолота до состояния именно муки. Если помол будет крупным, то полезные вещества будут впитываться хуже, мало того, можно вместо маски получить эффект скраба.
  2. Для приготовления муки я беру рис не шлифованный. В нем остается больше полезных веществ, чем в беленьком и чистеньком. Измельчаю рис, обычно в кофемолке.
  3. Кожу перед процедурой надо хорошо распарить. Об этом я уже не раз говорила, но не помешает напомнить еще.
  4. Держите маску на коже 20-30 минут, за меньшее время она подействует не полностью.
  5. Повторяйте процедуру раз в неделю – десять дней. Но, это для профилактики. Если надо заниматься уже лечением, то делайте маски чаще, курсами по 10-15.

Примечание: сколько делала рисовые маски, не заметила никаких отрицательных моментов. Одни только плюсы. Так что ничего плохого не случиться, если вы будете ее держать долго и делать часто.

Маски, масочки от морщин

Ох, люблю я этот момент. Самое интересное здесь всегда начинается! Такой своеобразный полет фантазии и творчества. Ну, это лирика. Приступим к делу:


Классическая рисовая

На 3 ложки рисовой муки берем 2,5 ложки молока или сливок, смешиваем и даем постоять 15 минут. Теперь добавим столовую ложку меда. Перемешаем. Ну, вот и готово. Очищаем лицо, наносим маску и стремительно молодеем.

Для сухой кожи рисовую муку лучше заварить. Пропорции здесь будут уже другими:

  • столовая ложка муки;
  • 3 таких же ложки молока;
  • ложка меда или один желток.

Заваривайте рисовую муку на водяной бане, а после остывания добавляйте остальные компоненты.

Быстрая подтяжка (таиландская маска)

50 г рисовой муки смешиваем с мукой из овсяных хлопьев в соотношении 1:4, добавляем измельченное ядро одного грецкого ореха и 3-х сантиметровый кусочек переспелого банана, растираем, доводим водой до консистенции жидкой сметаны. Настаиваем 10 минут. Маска подтянет овал лица, справится с отеками, припухлостями и дряблостью кожи.

Из цельного риса

Хорошо промойте крупу и оставьте на ночь (или днем, часов на 10) залитой чистой водой в пропорции 1:2. Утром, или по истечении времени, рис не промываем и не перемешиваем, а сразу же ставим варить на самом маленьком огне.

Для маски возьмем самый верхний слой каши (помните, мы ее не мешали!). Разминаем кашку до однородной массы (можно с помощью блендера) и добавляем яичные желтки. Точное количество я не буду приводить, сами посмотрите, сколько вам надо для того, что бы получилась не жидкая однородная масса.

Внимание! Перед использованием, учтите возможные противопоказания. Если у вас аллергия на какой-то из ингредиентов, лучше отказаться от его добавления в состав маски.


Двойной удар

А эффект такой мы получим благодаря сочетанию главного героя со спирулиной. Есть такая водоросль волшебная! Эту замечательную составляющую обычно продают в любой аптеке, чаще всего в таблетках. Итак, что берем для маски:

  • спирулина – 4 таб.
  • 2 ч. ложечки сметаны
  • рисовая мука – 2ч. ложки
  • половинка взбитого белка

Для добавления в маску, разомнем таблеточки в порошок. Добавим остальные составляющие, хорошо перемешивая. Правила применения я описывала выше, а здесь должна обратить ваше внимание, что для сухой кожи белок в составе можно, и даже нужно, заменить на желток.

Самая-самая японская маска

Эта маска, как говорят, для японок – чуть ли не каноническая. Ее омолаживающий эффект наиболее сильный, она уже через месяц еженедельного применения разглаживает морщины, делает кожу сияющей, удаляет загрязнения и черные точки. В общем, панацея для кожи.

В чем ее уникальность? Она совмещает в себе пользу маски из рисового отвара и из рисовой муки. И еще она содержит жемчужную пудру – а этот ингредиент вызывает активную регенерацию тканей, кожа наполняется здоровьем и становится юной.

Итак, рецепт знаменитой японской маски. Полстакана риса варим в стакане воды и как следует разминаем. Можно использовать блендер. Наша цель – чтобы масса получилась однородной. Добавляем в получившуюся кашицу 3 столовых ложки меда, перетираем и досыпаем чайную ложку жемчужной пудры. Перемешаем как следует и нанесем на очищенные лицо и шею. 20-25 минут – и вы как из салона красоты!

Рисовые маски в видео

О рисовом отваре

Полезен не только сам рис, но и его отвар. Вы же обращали внимание на то, какой он густой и слизистый? Именно эти свойства обеспечивают его обволакивающее действие. Он действует как гель, защищая слизистую желудка при приеме внутрь, и кожу – при наружном применении.

Примечание: Рисовый отвар важно правильно приготовить. Для этого 100 грамм риса (лучше круглозерного) промываем и заливаем литром прохладной воды, варим 12 минут, настаиваем 1 час, фильтруем и остужаем.

А еще он вяжет, очищает и насыщен витаминами и минеральными веществами, перешедшими в него при варке риса. Его пьют для похудения, при проблемах с желудочно-кишечным трактом, с целью общей очистки организма.

А какие эффекты отвар риса оказывает на кожу?

  • Лифтинг-эффект: подтягивает кожу, наполняет ее природным коллагеном
  • Тонизирующий, матирующий эффекты, уменьшение пор
  • Устраняет блеск, улучшает цвет лица
  • Отбеливает, борется с пигментными пятнами
  • Очищает и увлажняет

Умывание рисовым отваром очистит кожу, наполнит ее здоровьем, отбелит и разгладит. А еще готовый отвар можно заморозить и протирать лицо кубиками льда .

На этом, дорогие дамы, я, пожалуй, закончу сегодняшний разговор. А вам желаю стать еще красивее, и пусть годы прибавляют вам не морщины на лице, а только жизненный опыт и обаяние.

«Предлагающий рис - предлагает саму жизнь», - этими словами Будда подчеркивал полезные свойства злака. Чтобы развить силу и выносливость, олимпийцев кормили рисовыми кашами. Первые упоминания в летописях о рисе, как об источнике женской красоты, датируются эпохой правления Нерона. И принадлежат они Диоскориду, римскому историку. А у японских женщин рисовая маска для лица - это даже не процедура, а традиционный ритуал красоты. Почему средство так ценят еще с древности и как оно преображает современных модниц?

Врачи, диетологи и косметологи оценили рис как чрезвычайно полезный продукт. При внутреннем употреблении он очистит пищеварительную систему, снизит вредный холестерин, а фигуру сделает более стройной. Если злак применяется в виде масок, то он наделяет дерму антиоксидантами и линолевой кислотой, которые активизируют синтез коллагена. Рисовая косметика - это секрет идеальной кожи восточных красавиц, который доступен и для современной женщины.

Чем полезна рисовая маска для лица

Рисовая крупа с успехом применяется во многих блюдах. Сложно представить питание без ароматного плова или вкусных голубцов, а почитатели японской кухни просто не мыслят жизнь без суши. И если в кулинарии злак уже можно причислять к традиционным крупам, то в косметических целях у европейских женщин он мало востребован. И зря!

Мудрый Восток с большим уважением относится к злаку, ведь маска для лица из риса способна обеспечить следующие полезные воздействия.

  • Замедление старения . Рис богат витаминами, микроэлементами. Среди них: известный витамин молодости - Е, способствующий обновлению и регенерации клеток. А также кремний, обеспечивающий коже подтянутый эффект, и селен, сильнейший антиоксидант.
  • Разглаживание морщин . Злак богат жирами, стимулирующими в тканях синтез коллагена. Известно, что дефицит таких клеток приводит к раннему старению дермы. Регулярное применение рисовых масок позволяет повернуть время вспять и разгладить первые морщины.
  • Отбеливание . Крахмал, входящий в состав риса, является сильным оружием против пигментных пятен, веснушек. Он мягко, но эффективно отбеливает покровы.
  • Улучшение цвета . Сочетание большого количества витаминов, особенно РР и В3 позволяют освежать оттенок дермы, устранять воспалительные реакции. Косметологи утверждают, что именно никотиновая кислота (или витамин РР) заставляет кожу сиять.
  • Увлажнение . Благодаря содержанию калия, рисовые маски способны восстановить водный баланс даже в очень сухом эпидермисе.
  • Улучшение эластичности . Крахмал обеспечивает коже упругость, фосфор помогает улучшить тон дермы, а кремний подтягивает ткани, очерчивая естественный овал лица.
  • Избавление от высыпаний . Рисовые маски хорошо снижают сальность дермы, очищают поры. Для юных красавиц такие средства рекомендованы как мощное средство от маслянистого блеска, прыщей, комедонов.

Отзывы косметологов показывают, что рисовая маска для лица решает проблемы юной дермы, поддерживает зрелый эпидермис, восстанавливает увядающие покровы. Но для того, чтобы полезный злак не обманул ваши ожидания, необходимо правильно использовать его целебную силу. Как? Придерживайтесь пяти правил.

  1. Выбор маски . Выбирая средство для ухода за кожей, нужно учитывать свой тип дермы. Неправильный выбор может спровоцировать усиление сальности или привести к чрезмерному пересушиванию покровов.
  2. Подготовка кожи . Перед нанесением маски лицо нужно очистить при помощи тоника, геля или молочка. Женщинам с масляными покровами рекомендуется начинать с паровой чистки. Такая процедура позволит открыть поры, очистить дерму и усилит эффективность маски. Увядающую дерму можно перед сеансом протереть кубиком льда. Он также позволит максимально открыть поры. Если кожа отличается чрезмерной сухостью, то перед нанесением средства лицо нужно смазать тонким слоем оливкового масла.
  3. Нанесение средства . На подготовленную кожу смесь наносится толстым слоем, приблизительно на 15-20 минут. Чтобы достигнуть лучшего эффекта рекомендуется применять теплую маску, температура которой равна температуре тела.
  4. Снятие маски . Смывать смесь можно отваром трав, теплой водой, молоком, минералкой. После процедуры дерму обязательно успокаивают питательным кремом. Сухую кожу можно поддержать увлажняющей косметикой либо оливковым маслом.
  5. Регулярность процедур . Рисовые маски показаны в целях профилактики раз в девять-десять дней. При усиленной борьбе со старением дермы рекомендуется повторять процедуры раз в неделю. Чтобы избавить лицо от прыщей, различной сыпи, черных точек необходимо проводить маски через один-два дня. Курс такого лечения эпидермиса обычно включает десять масок.

Наиболее полезны рисовые смеси для увядающей, уставшей и проблемной дермы. А представительницам слишком чувствительной кожи косметологи советуют воздержаться от данной косметики.

Подборка лучших рецептов

Злак, перемолотый в муку, является хорошим абразивным веществом. Поэтому рисовое средство часто рекомендуется в качестве очищающего скраба для жирной, проблемной дермы. Чтобы применять злак для сухой кожи, страдающей от шелушений, стянутости, рекомендуется сочетать его с кисломолочной продукцией или растительными маслами.

Хорошие результаты обеспечат следующие маски.

Увлажняющая

Японки используют такое средство для сухих покровов. Маска позволяет насытить дерму витаминами, минералами, качественно увлажнить ее. Смесь обладает отбеливающим воздействием, улучшает кровоток, укрепляет сосуды.

Компоненты

  • Рис в отварном виде - две столовые ложки.
  • Спирулина - четыре таблетки.
  • Масло жожоба - пять капель.
  • Желток куриный - два.

Как сделать

  1. Спирулину необходимо растолочь в порошок.
  2. Вареный рис перетирают сквозь мелкое сито.
  3. Желтки предварительно взбивают в отдельной миске.
  4. Измельченную спирулину перемешивают с перетертым рисом и взбитыми желтками.

Такую маску можно применять также для увлажнения жирной дермы или комбинированной. Но в этом случае желтки заменяют яичными белками, которые тщательно взбиваются в крутую пену.

Очищающая

Смесь, сочетающая рис и овсянку, рекомендуется для глубокого пилинга сальной кожи. Маска мягко отшелушивает мертвые клетки, устраняет загрязнения из пор. Средство позволяет нормализовать функционирование подкожных желез, благодаря чему лицо утрачивает маслянистый блеск.

Компоненты

  • Крупа рис - две чайные ложки.
  • Овсяные хлопья - две чайные ложки.
  • Йогурт (можно взять кефир) - четыре чайные ложки.

Как сделать

  1. Овсяные хлопья смешивают с рисом.
  2. Полученную смесь измельчают в кофемолке до состояния муки.
  3. Смешанный порошок соединяют с йогуртом и хорошо вымешивают средство.

Отбеливающая

Злак от природы наделен способностью отбеливать дерму. А при сочетании с лимонным соком такое воздействие усиливается в несколько раз. Отбеливающая маска устраняет возрастные пятна, избавляет от пигментации, вступает в борьбу с веснушками.

Компоненты

  • Сырой рис - четыре столовые ложки.
  • Сок лимона - две столовые ложки.
  • Вода - две столовые ложки.

Как сделать

  1. Злак перемалывают в муку.
  2. Из свежего цитруса отжимают сок. Лимонный напиток соединяют с водой в равных пропорциях.
  3. Рисовую муку смешивают с разведенным лимонным соком.

Омолаживающая

Хорошим решением станет маска из рисовой муки с добавлением яблочно-апельсинового пюре для лица, отличающегося тусклостью и усталостью. Витаминная смесь сможет зарядить эпидермис энергией, насытит полезными ингредиентами, вернет утраченную силу и упругость.

Компоненты

  • Яблоко - половина среднего плода.
  • Апельсин - половина цитруса.
  • Йогурт (без наполнителей) - около четырех столовых ложек.

Как сделать

  1. Яблоко и апельсин очищают от кожуры и семечек. Тщательно измельчают их до состояния пюре.
  2. К рисовой муке добавляют яблочно-апельсиновую смесь.
  3. Средство разбавляют йогуртом.
  4. Маску ставят в холодильник на полчаса, чтобы средство настоялось.
  5. Перед нанесением на лицо смесь немного подогревают.

Против прыщей

Мука из белого злака наделена антисептическим воздействием. Она позволяет нейтрализовать бактерии, вызывающие на дерме угревую сыпь. Маска, кроме рисового компонента, содержит алоэ и мед, обеспечивающие средству смягчающие свойства. Косметологи советуют использовать маску от комедонов, прыщей, для выравнивания тона и устранения покраснений.

Компоненты

  • Рисовая мука - три столовые ложки.
  • Мед - две чайные ложки.
  • Сок алоэ - три столовые ложки.

Как сделать

  1. Из растения алоэ (желательно использовать нижние мясистые листы) отжимают сок.
  2. Рисовую муку смешивают с соком растения.
  3. В смесь вводят мед.
  4. При необходимости добавляют воду.

Отшелушивающая

Такая маска-скраб - это еще один вариант эффективной борьбы с прыщами. Смесь хорошо очищает кожу от черных точек, избавляет ее от мертвого эпителия. Маска обеспечивает выравнивание кожи и хорошо полирует ее.

Компоненты

  • Рисовая мука - одна столовая ложка.
  • Сахар - пол столовой ложки.
  • Пшеничная мука - пол столовой ложки.
  • Мед - одна столовая ложка.
  • Молоко - две столовые ложки.

Как сделать

  1. Сахар перемешивают с рисовой и пшеничной мукой.
  2. Смесь разводят теплым молоком.
  3. Затем добавляют мед и хорошо перемешивают средство.

От высыпаний

Сильными очищающими свойствами, как показывают отзывы женщин, обладает маска из риса для лица на основе шалфея. Средство хорошо очищает кожу от различных высыпаний, прыщей, акне, комедонов. Обеспечивает избавление от воспалительных реакций, устраняет патогенную флору.

Компоненты

  • Сухая трава шалфея - одна столовая ложка.
  • Горячая вода - один стакан.
  • Рисовая мука - две столовые ложки.
  • Мед - одна столовая ложка.

Как сделать

  1. Шалфей нужно залить стаканом крутого кипятка. Емкость накрывают крышкой и настаивают траву около одного часа. Затем хорошо процеживают.
  2. Две столовые ложки полученного настоя смешивают с рисовой мукой.
  3. В смесь добавляют мед и хорошо вымешивают.
  4. После снятия средства с лица, кожу необходимо протереть остатками настоя шалфея. Это значительно усилит противовоспалительное воздействие маски.

Подтягивающая

Маска смягчает и хорошо питает кожу. Она выравнивает оттенок дермы, устраняет шелушение, обеспечивает легкий пилинг. Рисовая мука шлифует дерму, выводит токсины, способствует сужению пор. Овсянка устраняет шероховатость эпидермиса. А грецкие орехи хорошо подтягивают овал лица.

Компоненты

  • Рисовая мука - одна чайная ложка.
  • Овсянка (в перемолотом виде) - одна чайная ложка.
  • Грецкие орехи (измельченные до состояния муки) - одна чайная ложка.
  • Кашица спелого банана - две чайные ложки.
  • Сливки (или молоко) - две чайные ложки.

Как сделать

  1. Перемолотый рис соединяют с овсяной мукой. К смеси добавляют измельченные грецкие орехи.
  2. В средство вводят банановое пюре.
  3. Для получения желаемой консистенции маски, средство разбавляют теплыми сливками (для сухих покровов) или молоком.

Именно этот рецепт применяется в тайских салонах. И как утверждают косметологи, смесь действительно позволяет обрести белоснежную ровную кожу без изъянов.

Антивозрастная

Эту маску косметологи советуют применять для подтягивания овала, «вырисовывания» контуров лица, устранения морщин. Средство хорошо укрепляет ткани, увлажняет дерму, дарует ей силу и энергию.

Компоненты

  • Рисовая мука - две столовые ложки.
  • Яичный белок - один.
  • Глицерин - одна столовая ложка.

Как сделать

  1. Муку смешивают с глицерином.
  2. Яичный белок взбивают отдельно до образования пены.
  3. Рисово-глицериновую смесь перемешивают с яичной пеной до однородности.

Против морщин

Рисовые средства позволяют улучшать внешний вид зрелой дермы. Они насыщают ее витаминами, придают ей естественный оттенок, выравнивают структуру. Маска с добавлением облепихи и витаминов А, Е, хорошо питает уставшую дерму, омолаживает ее, запускает мощный процесс восстановления тканей. Отлично избавляет рисовая маска для лица от морщин, возрастных пятен, дряблости.

Компоненты

  • Рисовая мука - две столовые ложки.
  • Масло облепихи - семь капель.
  • Яичный желток - две штуки.
  • Витамин А - одна ампула.
  • Витамин Е - одна ампула.

Как сделать

  1. Рисовую муку перемешивают с яичными желтками.
  2. К смеси добавляют облепиховое масло и тщательно вымешивают.
  3. В маску вводят витамины.
  4. В случае необходимости можно развести густую смесь простоквашей или кефиром.

Для гладкости

Одной из любимых масок японских женщин стала та, что сочетает в себе уникальную силу риса, отбеливающий эффект молока и омолаживающее воздействие меда. Такое средство способно подтянуть покровы, придать им упругость и гладкость.

Компоненты

  • Крупа рис (сырой) - три столовые ложки.
  • Молоко - одна столовая ложка.
  • Мед - одна столовая ложка.

Как сделать

  1. Рис заливают водой и хорошо разваривают. Затем крупу сливают и промывают под проточной водой.
  2. Вареный рис заливают молоком и тщательно растирают смесь до однородности.
  3. К полученной кашице добавляют мед и вымешивают маску.

Рисовая маска для лица в домашних условиях позволит улучшить структуру кожи, устранить прыщи, разгладить морщины. Как свидетельствуют отзывы, такие средства действительно обладают множеством преимуществ. Затрачивая минимальные усилия, вы сможете надолго сохранить молодость.

Рисовая вода поможет сделать кожу гладкой, волосы пышными, а фигуру стройной. Не верите? Китаянки и японки пользуются этим даром природы тысячи лет, попробуйте и вы. А что с ней делать узнаете из этой статьи.

Одним из секретов гладкой, молодой кожи является использование рисовой воды. Красавицы Китая и Японии испокон веков применяют для умывания рисовый отвар. Они даже для стирки используют ту водичку, которая осталась после очищения риса.

♦ Совет для всех женщин: когда готовите этот продукт, не выливайте воду! Оказывается этот самый простой, недорогой природный компонент, используется для лица, так как способен сохранить красоту, молодость каждой женщины.

♦ Польза рисовой воды для кожи лица и тела О волшебных свойствах такого средства слагают легенды. Еще бы, ведь в этой жидкости так много ценных веществ.

♦ Отвар риса обладает прекрасным воздействием на кожу:

1. Успокаивает воспаления. Такая вода используется, чтобы естественным образом облегчить проблемы с прыщами и дерматитом. В Бельгии в 2002 г. проводилось исследование. Оно показало, что пациенты с атопическим дерматитом улучшили свое состояние. Они купались в отваре по 15 минут два раза в день.

Также средство помогает избавиться от угревой сыпи, успокаивает покраснения, затягивает поры. Просто окуните ватный тампон в воду и протирайте пораженный участок. Затем дайте коже высохнуть и умойтесь.

2. Делает кожу мягкой и сияющей. Рисовая вода может использоваться как очищающее средство для лица. Окуните ватный диск в жидкость, а затем массируйте лицо пару минут.

3. Омолаживает и расслабляет. Если хотите насладиться полезными эффектами такой воды, искупайтесь в ней. Насыпьте в маленький мешочек полчашки риса и поместите ее в теплую воду для ванны. Замочите его и наслаждайтесь результатом.

4. Лечит солнечные повреждения. Рисовый отвар поможет уменьшить темные возрастные пятна и повреждения от солнца. Все это благодаря высокому уровню антиоксидантов, включая витамин А, аскорбиновую кислоту и фенольные соединения. Работает он, как дорогие крема для кожи и осветляющие сыворотки. Используйте его утром и вечером, протирая лицо ватным тампоном. Можно также нанести рисовую воду на лицо перед сном, оставив ее на ночь.

5. Облегчает боль от загара. Можно использовать ее, как средство для облегчения боли от солнечных ожогов и уменьшения покраснения. Нанесите на пораженные участки кожи и не смывайте.

Полезные свойства риса

Что касается состояния здоровья лица и волос, то рис является самым важным помощником при назначении диет. Это связано с количеством питательных веществ, расположенных в крупе.
Рис эффективен при выведении излишков воды из организма, для восстановления структуры волос, он помогает при акне, угрях и других кожных проблемах. Маски из риса способствуют разглаживанию морщин, делая лицо гладким и упругим.

Маски из риса – это самый распространенный способ ухода за своим лицом среди китаянок и большинства актрис российского и иностранного происхождения. Когда кожа постоянно подвергается воздействию косметики, то она быстро состаривается и воспаляется.

Рисовые маски идеально сражаются со следующими проблемами на лице:

  1. Наличие крахмала в ней позволяет сделать кожу более молодой и упругой, а также делает ее более влажной – при излишней сухости.
  2. Фосфор придает лицу приятный оттенок.
  3. Витамин B9 снимает воспаление с проблемных участков лица.
  4. Биотин помогает старым клеткам омолодиться.
  5. Холин способствует снятию раздражения.
  6. Витамин K подпитывает кожу, делая ее более увлажненной.
  7. Кремний позволяет сделать кожу более упругой и подтянутой.

С полезными свойствами масок из ламинарии можно ознакомиться по ссылке.

Таким образом, самым главным условием для правильного приготовления маски из риса является выполнение следующих правил:

  1. Их следует готовить из рисовой муки либо из перемолотой крупы.
  2. Маски предназначены для разных типов кожи. Поэтому, чтобы эффективность от них была максимально высокой, следует использовать рецепты, предназначенные только для Вашего типа кожи.
  3. Перед нанесением маски лицо следует увлажнить или распарить.
  4. Маски следует делать раз в неделю. Только таким образом можно добиться максимального эффекта.
  5. Средняя длительность расположения этого средства на лице составляет около 15 минут.


Про то, как сделать питательную маску для лица в домашних условиях читайте тут.

Маски для лица, которые готовятся из риса, имеют свойство подтягивать, освежать, омолаживать кожу. Даже зрелой, увядающей коже лица, маски вернут молодость, шелковистость, расправятся с морщинками. Юным кокеткам тоже поможет такое средство в качестве профилактики от возрастных изменений. Все чудесные свойства риса можно объяснить его уникальным химическим составом:

  • фолиевая кислота – противовоспалительное средство, устраняет проявления угревой сыпи и прыщей;
  • холин – снимает раздражения, приводит в тонус уставшую кожу;
  • ниацин – способен освежить, оздоровить тон лица;
  • калий – предупреждает шелушение и сухость кожи;
  • витамин Н – участвует в процессе регенерации клеток;
  • кремний – мощное средство в борьбе за упругость, подтянутость кожи;
  • крахмал – отбеливает, омолаживает, смягчает.

Отзывы пользователей

Маша Ларина, 20 лет. Подростковый возраст прошел, а прыщики остались. Использовала маску из риса в течение двух месяцев. Прыщи прошли достаточно быстро и больше рецидивов не было. Я очень довольна.

Виолетта Стаханцева, 25 лет. У меня проявились веснушки. Отбеливать пробовала разными способами, но ничего не помогало. Попробовала маску из рисовой муки. Замораживала, а затем мазала лицо. Вскоре лицо стало осветляться, а спустя месяц пропали совсем.

В заключении хочется отметить, что при ежедневном и правильном применении данных масок можно добиться частичного или полного исчезновения морщин и прыщей, а так же хорошего увлажнения и цвета кожи лица. Дополнительный уход за проблемной и увядающей кожей лица можно осуществлять при помощи масок с куркумой.

Польза риса для кожи лица

Рис – источник витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, необходимых для кожи. В нем содержатся:

  • фолацин;
  • медь;
  • биотин;
  • железо;
  • фосфор;
  • холин;
  • кремний;
  • магний;
  • крахмал;
  • сквален;
  • калий;
  • цинк;
  • ниацин.

Маски на основе риса стимулируют кожу к выработке структурных белков – эластина и коллагена. Они увеличивают прочность и эластичность дермы, что препятствует ее старению, появлению морщин. В рисе содержится линолевая кислота – полиненасыщенная кислота, которая повышает тургор (упругость) тканей.

Зерна риса и мука из этого злака – излюбленное и проверенное веками омолаживающее средство японских гейш, которые отличаются красотой и изысканностью.

Косметические свойства данного продукта уникальны, и обусловлены они особым составом риса, в который входят такие компоненты:

  • Аминокислоты (аллантоин, тирозин, феруловая кислота), которые насыщают эпидермис жидкостью и питанием, стимулируют процессы регенерации, избавляют от высыпаний и воспалений;
  • Керамиды – обеспечивают защиту дермы от повреждений, помогают сохранить молодость и эластичность;
  • Антиоксиданты (гамма-оризанол, витамин С), защищающие кожу от старения и негативного воздействия окружающих факторов;
  • Витамины: «Е» - поддерживает молодость, «В» - усиливает прилив крови к клеткам кожи, «В2» - обеспечивает клеточное дыхание, «Д» - тонизирует;
  • Минералы (фосфор, железо, кальций, йод, калий) – питают, укрепляют структуру кожи, ускоряют процессы в тканях;
  • Жиры – защищают, подтягивают и отбеливают кожу.

У риса также есть замечательная способность удалять токсины из всего организма в целом и из кожи в частности.

Регулярное курсовое применение омолаживающих рисовых масок позволяет быстро достичь желаемого результата: кожа глубоко очищается, ей возвращается упругость, морщины сокращаются, появляется красивый блеск.

Важные преимущества

Белый рис – не менее полезен, а найти его без труда можно на любой кухне. Многие из нас, отваривая данный злак на гарнир, к сожалению, просто выливают оставшуюся после варки воду и делают это совершенно напрасно. Ведь в процессе приготовления ценные питательные вещества риса переходят в воду, придавая жидкости просто волшебные свойства.

Действительно, преимущества рисового отвара впечатляют. Вот основные из них:

  • способствует очищению и омоложению всего организма;
  • замедляет процессы старения;
  • повышает энергию;
  • излечивает расстройства пищеварительной системы (устраняет диарею);
  • успокаивает раздраженную кожу;
  • активизирует кровообращение;
  • стимулирует выработку естественного коллагена;
  • полезен для усиления лактации;
  • защищает кожу от вредного ультрафиолета.

Помимо этого отвар прекрасно подходит для укрепления и питания волос, он способствует их росту, делает волосы красивыми и блестящими.

Омолаживающие маски из риса

Рис полностью проявит целительные качества, если рисовая маска для лица в домашних условиях готовится правильно:

  • для составления маски потребуется рисовая мука. Нужно воспользоваться блендером, чтобы крупинки злаков превратить в порошок. Можно заранее приготовить порошок для нескольких применений, только хранить в закрытой посуде;
  • перед применением средства делают паровую ванночку;
  • маска должна подбираться по типу кожи;
  • держать состав на коже следует 20 минут, а проводить процедуру раз в 10 дней.
  1. Омоложение кожи лица. Японский секретный способ фарфоровой кожи – маска для лица из риса меда и молока для придания коже белизны, шелковистости, нежности лепестков сакуры.

    Из 3-х столовых ложек риса сварить жидкую кашу. В отдельную посуду сливается рисовый отвар (ещё пригодится), а рис тщательно промывается. В рис добавить большую ложку молока и растереть до однородной кашицы. Последний ценный ингредиент – большая ложка подогретого мёда. Смесь наносят на лицо на 30 минут. Потом ополаскивают кожу рисовым отваром.

  2. Борьба с морщина. Перемешать 50 г муки из риса и 200 г овсяных хлопьев, кусочек спелого банана, ядрышко грецкого ореха, которое надо тщательно измельчить. Смесь растереть и довести водичкой до густоты сметаны, оставить, чтобы настоялась. Маска обладает способностью подтягивать овал лица, также снимет отеки и припухлости кожи.
  3. Эффективное средство против морщин. Маски из риса имеют множество рецептов для лица помогающие от морщин. Так, если смешать рис, молоко и мёдом, то получится очень эффективное средство для разглаживания морщин на лице. Также данный состав поможет вернуть коже свежий и отдохнувший вид.

    Для приготовления понадобится три больших ложки риса, которые отваривают в стакане воды. Пусть кашица немного остынет. Нужно рисовый отвар отделить в другую мисочку, а рис размять вилкой до кашицеобразного состояния. К рисовой массе влить немножко тёплого молока и жидкого мёда. Все ингредиенты размешать и наложить на лицо. Для смывания смеси пригодится рисовый отвар.

  4. Улучшаем контуры лица и увлажняем кожные покровы. Нужно две большие ложки муки из риса перемешать с яичным белком и большой ложкой глицерина. Смешивают до однородного состояния и накладывают на лицо.

Какой рис подойдет

Рис – полезный злак, который защищает кожу лица от преждевременного старения. Витамины, содержащиеся в нем, стимулируют обмен веществ, обновление клеток. Благодаря этому улучшается тон лица, разглаживаются морщины, восстанавливается гидролипидная мантия, повышается эластичность тканей.



Рисовая мука в косметологии применяется наравне с коллагеном, ретинолом, гиалуроновой кислотой. По результативности она не уступает дорогостоящим салонным процедурам с лифтинг-эффектом.

Эффективность домашней косметики зависит от правильности выбора риса:

  • Сорт. Максимальное количество витаминов содержится в буром рисе. Зернышки покрыты отрубевой оболочкой, в которой есть витамины группы В, фосфор, фолиевая кислота.
  • Обработка. Нежелательно использовать пропаренные или шлифованные злаки. Они подвергаются глубокой обработке, что ведет к разрушению более 60% витаминов и других органических соединений. Маски для лица лучше делать из нешлифованного риса.
  • Где приобрести. Цельнозерновой бурый рис продается во многих супермаркетах, точках продажи фитосредств. Если найти злак не удается, можно заказать в интернет-магазине.

В домашней косметологии используются не цельные зерна риса, а мука. Поэтому их предварительно измельчают в кофемолке или блендере. Рекомендуется хранить муку в таре с герметичной крышкой в темном месте.

Для сухой кожи лица

  1. Проваренный рис смешать с любым, насыщенным жирным ингредиентом. Можно применить все, что окажется дома: сливки, сметана, майонез, или любое масло. Жирную комплектующую перемешать с проваренным рисом (2 ст.л.). Должна получиться маска с консистенцией средней вязкости.
  2. Две большие ложки рисовой кашицы размешать с большой ложкой масла из оливок. Потом наложить на кожу, а спустя время – сполоснуть тёплой водичкой. Если не забывать проводить процедуру дважды в месяц, кожа станет увлажнённой и бархатистой.

Повышаем эффективность домашних процедур

Маска из риса применяется систематически в течение 2-4 недель. Эффективность процедуры зависит от правильности подготовки лица к нанесению косметики:

  • Очищение. Остатки декоративной косметики удаляют молочком для демакияжа. Умываются с пенкой для умывания. При сильном шелушении эпидермиса рекомендуется дважды в неделю использовать скрабирующие гели для умывания.
  • Увлажнение. Чистое полотенце смачивают в горячей воде и кладут на лицо на 3-4 минуты. Это обеспечит максимальное расширение кожных пор, лучшее проникновение полезных компонентов косметики.
  • Нанесение маски. Смесь наносят по массажным линиям на все лицо. Женщинам после 40 лет рекомендуется дополнительно обрабатывать шею и область декольте. Если в маске содержатся абразивные частички, ее втирают массажными движениями 1-2 минуты.
  • Снятие. Спустя 20-30 минут остатки средства смывают прохладной водой, которая суживает поры на лице. При угревых высыпаниях для умывания лучше использовать отвар из ромашки или календулы. Нежелательно умываться проточной хлорированной водой, так как она провоцирует обезвоживание и шелушение эпидермиса.



После процедуры обязательно нужно использовать крем, подходящий к вашему типу кожи. Если маска наносится на лицо перед сном, лучше всего подойдет питательная косметика на основе растительных компонентов.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Натуральная домашняя косметика на основе риса практически не имеет противопоказаний. Рис не вызывает аллергии, подходит для любого типа и возраста кожи. Однако следует быть предельно осторожными при выборе дополнительных активных компонентов. Так, при куперозе и аллергии на продукты пчеловодства следует отказаться от приготовления косметических средств с добавлением мёда, а при угревой сыпи и склонности к раздражениям стоит избегать фруктовых кислот.

Перед использованием многокомпонентных масок на основе риса рекомендуется испробовать готовое средство на сгибе локтя или запястье. Если аллергическая реакция не проявилась, состав можно наносить на лицо.

Рецепты для жирной кожи

  1. Поможет матировать кожу лица, а также справиться с чёрными точками следующая маска.

    С вечера промыть холодной водой пару больших ложек риса. А на ночь залить кипяченой водичкой для набухания. На следующее утро нужно слить лишнюю воду, а кашицеобразную смесь размять вилкой.

  2. Также поможет освежить жирную кожу матирующая маска из пары больших ложек муки из риса и двух взбитых белков.
  3. Маска для придания коже свежести и гладкости.

    Ложка перемолотого риса смешивается с двумя ложками белой глины, двумя ложками мелко нарезанной петрушки и ложкой кокосового масла.

  4. Для придания матовости и приведения в тонус жирной кожи пригодится рецепт маски для лица с рисовой мукой.

    Яблоко и апельсин измельчить и смешать до однородности. К фруктовой смеси добавить две большие ложки рисовой муки и немного натурального йогурта. Маску оставить в холодном месте на полчаса.

    Осталось нанести прохладную массу на лицо и расслабиться. После 15 минуток смыть средство водой, а лицо освежить кубиком льда.

Ферментированный экстракт


Рецептов рисовой воды для лица немало. Самым эффективным считается ферментированное средство. Такая жидкость более концентрированная, поэтому с ее помощью можно решить много проблем с кожей.

Чтобы приготовить рисовый ферментированный экстракт, нужно взять любой рис и прохладную воду в соотношении (1:4). Настою необходимо дать настояться в течение нескольких дней.

В процессе ферментации состав обогатится минералами, энзимами и антиоксидантами. Кроме этого, происходит выработка вещества под названием Pietra, которое оказывает anti-age эффект.

Жидкость следует процедить через сито, и только после этого использовать эликсир для лица. Рисовая вода, приготовленная по этому рецепту, устраняет первые мимические морщины, сужает поры, разглаживает кожу.

Как сделать рисовую маску для лица в домашних условиях

Рисовый отвар способен в некоторых случаях заменить маски, да и принцип действия одинаковый – избавляет от дряблости кожи, морщин, увлажняет, придаёт коже сияние и чистоту.

Также с успехом применяют рисовый отвар, остающийся после отваривания продукта. Отвар применяют разными способами:

  1. Заморозить, чтобы после протереть кожу лица ледяными кубиками. Такой нехитрый способ поможет отбелить лицо, устранить пигментацию кожи.
  2. Если кожа не переносит лед, то можно умываться рисовым отваром. Из марли вырезать маску с прорезями, напитать её рисовым отваром и наложить на кожу. Маска разгладит морщины и смягчит кожу.

Рис всегда был универсальным средством красоты восточных красавиц. Может пора и вам перенять их секреты, чтобы выглядеть молодо и свежо? Хватит уже считать года, а привести себя в порядок, чтобы окружающие поражались вашей неувядающей молодости.

Рис – базовый, но не единственный компонент домашней косметики. Выбор дополнительных ингредиентов зависит от:

  • типа кожи;
  • возраста;
  • выраженности косметических дефектов.

При обезвоживании в состав средств включают кисломолочные продукты повышенной жирности. Если лицо блестит, то наоборот, используют подсушивающие компоненты – сок лимона, косметическую глину, томаты. Для профилактики морщин и обезвоживания косметику используют не более 2 раз в неделю. При борьбе с морщинами, пигментными пятнами и другими косметическими дефектами маску с рисом наносят на лицо через день.

Японская маска – средство, которое борется с неэластичностью кожных покровов и морщинами на лице. Она состоит из легкодоступных и недорогих ингредиентов, поэтому может использоваться регулярно.

Как готовится рисовая маска для лица от морщин:

  • ¼ стакана риса проваривают в 300 мл воды;
  • рисовые зерна процеживают (отвар не выливают);
  • добавляют 15 мл теплого молока;
  • смешивают ингредиенты;
  • вливают 1 ст. л. растопленного меда.

Маской обрабатывают все лицо и шею. Оставляют на 15-20 минут. Смывают отваром из риса. Используют дневной или ночной крем с легкой текстурой. Совершают процедуру до 4 раз в неделю.



Отвар из риса дополнительно используют в качестве ночного лосьона для лица. В нем содержатся компоненты, которые насыщают дерму витаминами и микроэлементами.

Увлажняющая

Рисовая мука для лица использовалась японскими гейшами для отбеливания кожи. Она способствует удержанию влаги внутри тканей, поэтому японским женщинам удавалось долго сохранять молодость. Для приготовления антивозрастной косметики потребуются:

  • 2 ст. л. отварного риса;
  • 5-7 капель масла жожобы;
  • 2 куриных желтка;
  • 4 таблетки спирулины.

Универсальное средство подходит для женщин любого возраста. Готовится оно очень просто:

  • таблетки измельчают до порошкового состояния;
  • рис протирают через сито;
  • смешивают его с желтками, маслом и Спирулиной.

Подогретую пастообразную смесь наносят на влажное лицо на 20 минут. После процедуры умываются минеральной водой и наносят дневной крем. При шелушении эпидермиса рекомендуется заменить желтки белками. Косметику применяют 1 раз в 2 дня в течение полумесяца.

Очищающая

Маска для лица из рисовой муки и овсянки обеспечивает глубокое очищение кожных пор от сальных пробок, ороговевших клеток. При регулярном использовании косметики восстанавливается работа сальных желез, уменьшается жирный блеск лица.

Необходимые ингредиенты:

  • 2 ч. л. риса;
  • 2 ч. л. овсяных хлопьев;
  • 3 капли эфирного масла лимона;
  • 2 ст. л. йогурта.

Особенности приготовления:

  • овсяные хлопья и рис измельчают в блендере;
  • смешивают муку с йогуртом;
  • добавляют эфирное масло.

Выдерживают маску на лице 15-20 минут. Смывают минеральной или кипяченой водой, после чего используют нежирный крем.



Очищающие маски применяют не более 3 раз в неделю в течение 1 месяца.

Отбеливающая

Отбеливающие маски из рисовой муки для лица должны содержать осветляющие компоненты. Лимонный сок борется с пигментными пятнами, веснушками и постакне.

Для приготовления средства понадобятся:

  • 4 ст. л. риса;
  • 30 мл лимонного сока;
  • 20 мл кипяченой воды.

Злаки измельчают в кофемолке. Смешивают со свежевыжатым лимонным соком и кипяченой водой. Рисово-лимонную маску наносят на лицо массажными движениями. Выдерживают 15 минут, после чего смывают теплой минеральной водой.

Для выравнивания тона и цвета кожи совершают процедуру 2 раза в неделю. При шелушении эпидермиса воду заменяют базовым маслом – оливковым, подсолнечным, касторовым, персиковым. В этом случае использовать питательный крем после удаления косметики не нужно.

Омолаживающая

Для приготовления антивозрастных смесей для лица применяют апельсиново-яблочное пюре. Фруктовые кислоты стимулируют синтез коллагена, гиалуроната. Они увеличивают упругость кожи, за счет чего разглаживаются мимические и гравитационные морщины.

Ингредиенты косметики:

  • 2 ст. л. риса;
  • ½ сладкого яблока;
  • 3 ст. л. домашнего йогурта;
  • ½ апельсина.

Способ приготовления косметики для лица:

  • яблоко очищают от семечек, а апельсин – от кожуры;
  • измельчают фрукты и рис в блендере;
  • смешивают с йогуртом;
  • подогревают в микроволновке 15-20 секунд.

Готовой смесью обрабатывают не только лицо, но и шею. Оставляют на 25-30 минут. Смывают травяным отваром или кипяченой прохладной водой. Используют антивозрастной крем с лифтинг-эффектом. Для достижения нужного эффекта рисовые маски для лица от морщин применяют курсами по 1.5-2 месяца каждые 2 дня.

Против прыщей

Используя рис для лица, не стоит забывать о лечебных свойствах дополнительных компонентов. Если на коже возникают воспаления, в рецептуру надо включить продукты с выраженными заживляющими и антисептическими свойствами.

Ингредиенты маски:

  • 3 ст. л. риса;
  • 10 мл меда;
  • 40 мл сока алоэ;
  • 5 капель эфирного масла чайного дерева.



Противоугревую косметику применяют курсами от 2 до 4 недель. При склонности к аллергическим реакциям мед можно заменить сметаной, смешанной с отваром шалфея.
Как готовится средство для лица от угревой сыпи:

  • листочки алоэ измельчают и через марлю выдавливают сок;
  • смешивают с медом и эфирным маслом;
  • рис перемалывают в кофемолке и добавляют в массу.

Маску с рисом втирают в проблемные области поглаживающими движениями, после чего равномерно распределяют оставшуюся смесь. Спустя 15-20 минут остатки косметики удаляют холодной водой. Прыщи обрабатывают противоугревыми мазями (Скинорен, Зинерит, Базирон).

Отшелушивающая

Для борьбы с шелушением применяют скраб-маски с абразивными частичками. Они ускоряют отделение ороговевших клеток эпидермиса. Это препятствует закупорке сальных протоков, образованию комедонов и прыщей.

Что нужно для отшелушивающей косметики:

  • ½ ст. л. сахарного песка;
  • 30 мл молока;
  • 15 мл растопленного меда;
  • ½ ст. л. пшеничной муки;
  • 3 ст. л. бурого риса.

Как готовится маска из рисовой муки:

  • рис перемалывают в кофемолке;
  • смешивают с пшеничной мукой;
  • всыпают сахарный песок;
  • разводят порошок подогретым молоком;
  • вливают мед;
  • тщательно перемешивают.

Средство наносится круговыми движениями на все лицо, кроме периорбитальной зоны. Спустя 20 минут его смывают минеральной водой. Чтобы быстрее справиться с шелушением, используют крема с глицерином, гиалуронатом, салициловой кислотой.

Для гладкости


Чтобы сделать лицо гладким, попробуйте сделать маски с рисом, молоком и цветочным медом. Они суживают поры, восстанавливают гидролипидную мантию на поверхности эпидермиса, препятствуют обезвоживанию покровов.

Компоненты косметики:

  • 3 ст. л. риса;
  • 20 мл теплого молока;
  • 15 мл донникового меда.
  • рис проваривают в 300 мл воды;
  • протирают через сито;
  • смешивают с молоком и медом.



Овал лица улучшится, мелкие морщины разладятся, а кожа станет более гладкой, если совершать процедуру не реже 3 раз в неделю.

С эффектом лифтинга

Маска из риса для лица с лифтинг-эффектом предупредит преждевременное старение, обвисание кожи. Женщинам после 40-45 лет рекомендуется применять ее не реже 3 раз в неделю.

  • ½ переспелого банана;
  • 1 ст. л. риса;
  • 2 ст. л. овсяной муки;
  • 3 ч. л. измельченного грецкого ореха;
  • 10 мл кипяченой воды.

Рисовую и овсяную муку смешивают с грецкими орехами. Добавляют переспелый банан и перемешивают ингредиенты. Если смесь получается слишком густой, вливают кипяченую воду. Перед нанесением маски рекомендуется лечь на кровать. Выдерживают не менее 25 минут. После умывания используют крем с экстрактом морских водорослей.

Тонизирующая

В борьбе с птозом хорошие результаты дают средства с рисовой мукой для лица. В рисе содержатся витамины, которые ускоряют биосинтез коллагена – структурного белка, который служит каркасом для кожного покрова.

Какие продукты нужны:

  • 10 г травы шалфея;
  • 2 ст. л. риса;
  • 200 мл кипятка;
  • 3 ч. л. растопленного меда.
  • траву запаривают кипятком и настаивают 1 час;
  • измельчают рис в блендере;
  • смешивают муку с профильтрованным настоем;
  • вливают мед.

Выдерживают средство с рисом не менее 20 минут. Смывают холодной минеральной водой, после чего используют крем с легкой текстурой.



При чрезмерном шелушении или обезвоживании эпидермиса в смесь добавляют 10 мл сливок или жирной сметаны.

Кожа в периорбитальной области очень нежная, поэтому косметические средства наносят легкими поглаживающими движениями. Категорически не рекомендуется включать в них абразивные компоненты.

Состав косметики:

  • 1 ст. л. риса;
  • 30 мл сметаны;
  • небольшая картофелина.

Способ приготовления маски:

  • рис измельчают в кофемолке;
  • картофелину натирают на мелкой терке;
  • все компоненты тщательно перемешивают.

Картофельно-рисовой смесью обмазывают область вокруг глаз. Спустя 20 минут смывают ее теплой водой. Чтобы сделать кожу более эластичной, втирают крем с увлажняющими компонентами.

Если использовать маски из риса для лица систематически, состояние дермы и эпидермиса улучшится. За счет повышения эластичности тканей разгладятся не только мелкие, но и глубокие морщины.

Что нужно для косметического средства:

  • 2 куриных желтка;
  • 20 мл кефира;
  • 30 г риса.


Как приготовить маску для лица:

  • рис промывают;
  • заливают водой и оставляют на 10 часов;
  • проваривают на маленьком огне до размягчения зерен;
  • измельчают в блендере;
  • смешивают с кефиром и желтками.


Большинство людей не используют воду, оставшуюся после приготовления риса. Они просто выливают ее в раковину. Но это – ошибка, которую мы делаем из-за неведения о ее превосходном воздействии на тело.

Поэтому с этого момента, после приготовления полезного злака не выливайте оставшуюся жидкость, слейте ее в стакан, охладите и выпейте.

Хороший источник энергии

Жидкость из риса полна углеводов. Углеводы – это энергия. Человеческому организму нужны углеводы для производства энергии.

Стакан рисового отвара или настоя утром – это хороший способ начала дня. Неудивительно, например, что типичный завтрак в Азии – это суп их полезного злака. Пейте целебный отвар, когда чувствуете усталость или недостаток энергии. Полезен он для мужчин-спортсменов, у которых повышает физическую производительность.

Предотвращение запоров

Отвар или настой из полезного злака богат клетчаткой, благодаря чему облегчает перемещение пищи в кишечнике. Кроме того, содержание крахмала способствует росту полезных кишечных бактерий.

Однако, в случае уже имеющегося запора употреблять как саму крупу, так и отвар из нее не рекомендуется – польза может «преобразиться» во вред в виде усугубления состояния! По этой причине лечебная жидкость часто не рекомендуется для беременных женщин, страдающих ухудшением опорожнения кишечника.

Лечение диареи

Рисовая вода помогает не только в профилактике запоров, но и в лечении диареи.

Статья для Вас:

Как лечить выпадение волос солью

Речь идет об эффективном натуральном средстве от поноса, подходящем как для взрослых, так и для детей. Не зря диета при диарее в качестве продукта №1 включает рис и отвар из него.

Новорожденные и малыши наиболее восприимчивы к кишечным инфекциям; а диарею следует лечить очень быстро, т.к. она может привести к опасному обезвоживанию и почечной недостаточности!

Одно исследование показало, что рисовый отвар (настой) эффективен в контроле и прекращении диареи у маленьких детей.

Отвар из риса для младенцев

Для приготовления натурального лекарства от поноса для грудничков вам нужно:

  • 250 г риса;
  • 1/2 л воды, подходящей для младенцев.

Злак разварите до мягкого состояния, размешайте. Кипяченой водой добавьте до 1/2 л. Отвар можете подсластить 20 г виноградного сахара. Отвар также готовится из каши быстрого приготовления без сахара.

Предотвращение обезвоживания

Во время физических упражнений, занятий спортом, некоторых видов ручной работы, тело теряет много жидкости с потом.

Вода из риса – отличный способ дополнить не только жидкость, но и потерянные минералы, электролиты.

Лучшее домашнее средство от вирусных инфекций

Рисовая целебная жидкость часто используется для лечения лихорадочных состояний, ввиду предотвращения потери жидкости, о чем шла речь выше. Она также снабжает организм питательными веществами, ускоряет процессы заживления.

Предотвращение рака

Регулярное употребление лечебной жидкости способно предотвратить развитие некоторых видов рака, особенно, в органах пищеварительного тракта (желудок, толстая кишка).

Профилактика болезни Альцгеймера

Несмотря на то, что этот факт не подтвержден на 100%, согласно достоверным источникам, отвар из риса способен предотвратить вспышку болезни Альцгеймера.

Это – еще одно большое преимущество питья лечебного отвара, особенно у пожилых людей, поскольку риск этой болезни резко возрастает с возрастом.

Очищение организма и потеря веса


Если вы решили избавиться от лишних килограммов, рисовая вода станет идеальным помощником. Для похудения важно свойство очищения организма, выведения из тела токсинов.

В злаке содержится много питательных веществ, витаминов, минералов, благодаря которым вы не только не будете чувствовать голод, следовательно, похудеете, но и улучшите общее самочувствие.

Для дневной порции вам понадобится 1 стакан крупы, 7 стаканов воды. Весь день постепенно выпейте весь отвар, ничего не употребляя в пищу.

Снижение температуры тела

Злаковый настой или отвар часто используется для лечения лихорадочных состояний благодаря предотвращению потерю жидкости. Достаточно 1 стакана в день.

Увеличение производства грудного молока

Благодаря витаминам и минералам, рисовая вода стимулирует выработку грудного молока в период грудного вскармливания. Для этой цели рекомендуется выпивать ее по 1-2 стакана в день.

Здоровье

Рисовая вода, обогащенная витаминами группы В, минералами, аминокислотами, клетчаткой и крахмалом, по праву считается эффективным и при этом доступным косметическим средством для поддержания красоты и молодости кожи.

Полезна рисовая вода и для волос, которые при регулярном ее применении становятся густыми, здоровыми и шелковистыми.

Раскроем секреты применения этого средства и рассмотрим рецепты, которые позволят Вам выглядеть на 10 лет моложе.

Демонстрация приготовления представлена в:

Польза рисовой воды для кожи

Ежедневно применяя рисовую воду для лица, Вы:

  • Замедлите процесс старения кожи.
  • Предупредите появление мелких морщин.
  • Разгладите неглубокие морщины.
  • Устраните раздражение, покраснение и воспаление кожи.
  • Защитите кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  • Повысите упругость и эластичность кожи.
  • Очистите и уменьшите поры на лице.
  • Избавитесь от высыпаний и черных точек на лице.
  • Осветлите кожу и уменьшите пигментацию.
  • Придадите коже шелковистости и упругости.
  • Увлажните кожу.
  • Улучшите цвет лица.
  • Ускорите процесс регенерации кожи, что будет способствовать ее быстрому заживлению.
  • Избавитесь от жирного блеска.

Рассмотрим способы применения рисовой воды.

Тоник из рисовой воды

Рисовая вода в качестве тоника для лица универсальна, поскольку подходит для любого типа кожи и не вызывает раздражения.

Рецепт рисового тоника:

  1. Стакан нешлифованного риса заливаем литром воды.
  2. Настаиваем средство один час.
  3. Разминаем рис до получения кашицеобразной массы.
  4. Оставляем средство настаиваться на 10 минут.
  5. Перемешиваем состав и сразу процеживаем через марлю.
  6. Тоник хранится в стеклянной емкости в холодильнике не дольше 4 дней.
  7. Используется тоник один раз в день: с утра протираем средством лицо и оставляем его на 5 – 10 минут, после чего умываемся прохладной водой. Если тоник используется вечером, то наносится перед сном и не смывается.

Спустя 2 недели использования рисового тоника, Ваша кожа приобретет более ровный и здоровый цвет, исчезнет жирный блеск, пигментные пятна станут менее заметными.

Кроме того, рисовую воду можно заморозить, чтобы по утрам протирать лицо ледяными кубиками. Такая процедура усиливает кровообращение и является прекрасной профилактикой образования морщин.

Скраб из рисовой воды

Для приготовления нежного скраба нам понадобится кашицеобразная рисовая масса, которая осталась после приготовления рисового тоника.

Добавляем в рис 1 ч.л. оливкового масла и 5 – 7 капель свежевыжатого лимонного сока.

Наносим легкими массирующими движениями скраб на лицо, шею и зону декольте. Через 20 минут смываем средство теплой водой.

Проводя подобную процедуру 2 раза в неделю, Ваша кожа станет более мягкой, поры очистятся, уменьшится количество черных точек, а пигментные пятна станут светлее.

Рисовая вода от угревой сыпи

Рисовый отвар – натуральное и безопасное средство для лечения акне, комедонов и уменьшения жирности кожи. Оно обладает противовоспалительными и вяжущими свойствами, способствует восстановлению уровня рН кожи.

Приготовление отвара:

  1. Тщательно промываем стакан нешлифованного или обычного риса.
  2. Отвариваем рис в четырех стаканах воды в течение 20 минут.
  3. Процеживаем рис.
  4. Смоченным в рисовом отваре диском круговыми движениями протираем лицо по массажным линиям.
  5. Даем нанесенному средству подсохнуть в течение 20 минут, после чего наносим отвар повторно еще на 15 минут.
  6. Умываемся прохладной водой (лучше минеральной) и наносим на лицо тонкий слой увлажняющего крема.
  7. Для усиления эффекта перед проведением процедуры рекомендуется распарить лицо.
  8. Рисовым отваром можно обрабатывать кожу лица трижды в неделю.

Также отваром из риса можно протирать лицо утром и вечером, но в таком случае средство необходимо разводить с очищенной водой в соотношении 1:1. Кроме того, разводить рисовый отвар в указанной пропорции рекомендуется, если у Вас чувствительная кожа.

Рисовая вода от морщин

Очистить кожу, разгладить неглубокие морщины и подтянуть при этом овал лица можно, приготовив маски на основе риса.

Маска с рисом, медом и молоком

Ингредиенты:

  • Рис – 3 ст.л.
  • Молоко – 1 ст.л.
  • Мед – 1 ст.л.

Приготовление маски:

  1. Рис отвариваем в двух стаканах воды.
  2. Процеживаем рис, при этом сам отвар сохраняем.
  3. Добавляем в рис теплое молоко и теплый мед.
  4. Тщательно перемешиваем состав и даем ему остыть.
  5. Очищаем и распариваем кожу.
  6. Наносим маску на лицо и оставляем до полного высыхания (примерно на 20 минут).
  7. Смываем маску рисовым отваром, оставшимся после приготовления риса.
  8. Проводить подобную процедуру рекомендуется не чаще двух раз в неделю.
  9. Через три недели регулярного применения маски Ваша кожа станет более увлажненной и упругой, уменьшится количество пигментных пятен и воспалений, станут менее заметны мелкие морщины, улучшится цвет лица.

Маска с овсяными хлопьями и желтком

Ингредиенты:

  • Рисовый отвар – 3 ст.л.
  • Овсяные хлопья – 2 ст.л.
  • Куриный сырой желток – 1 шт.
  • Масло зародышей пшеницы – ½ ч.л.
  • Лимонный сок – ½ ч.л.

Приготовление маски:

  1. Овсяные хлопья измельчаем до порошкообразной консистенции.
  2. Рисовый отвар подогреваем до 40С.
  3. Добавляем в рисовый отвар измельченные овсяные хлопья и даем смеси настояться в течение 5 минут.
  4. Добавляем в смесь куриный желток, масло зародышей пшеницы и свежевыжатый лимонный сок.
  5. Тщательно перемешиваем средство до получения однородной массы.
  6. Обрабатываем нежную кожу вокруг глаз и губ маслом зародышей пшеницы или кремом.
  7. Наносим маску на лицо на 20 минут, после чего смываем теплой водой.
  8. Проводить процедуру рекомендуется 1 – 2 раза в неделю.

Используя рисовый отвар в качестве тоника или составляющей масок, Вы добьетесь следующих эффектов:

  • Подсушите кожу.
  • Уберете излишки жира с лица.
  • Сузите поры.
  • Стимулируете выработку коллагена.
  • Обновите верхний слой эпидермиса.
  • Предупредите раннее появление морщин.

Рисовая вода от воспалений

Жители Востока используют рисовую воду в качестве противовоспалительного, охлаждающего и противоожогового средства.

А все благодаря крахмалу, содержащемуся в рисовой воде, эффективно борющемуся с раздражением и воспалением кожи.

Кроме того, рисовая вода помогает уменьшить проявления атопической экземы: зуд, раздражение и сухость кожного покрова. Так, при обширном поражении кожи рекомендуется принимать ванны с рисовой водой. Для этого 2 – 3 стакана отвара добавляем в ванну с теплой водой. Процедура проводится ежедневно дважды в день по 20 минут.

Если экзема поразила небольшой участок кожи, рекомендуется пропитать ватный диск холодным рисовым отваром и приложить его на пораженное место на 20 минут. Процедуру следует проводить 2 – 3 раза в день.

Польза рисовой воды для волос

Используя рисовую воду в качестве шампуня, ополаскивателя и ингредиента масок для волос, Вы:

  • придадите волосам шелковистость и блеск;
  • укрепите волосяные фолликулы;
  • обогатите волосы витаминами и минералами;
  • улучшите эластичность волос;
  • усилите рост волос и значительно уменьшите их выпадение;
  • увлажните волосы;
  • восстановите поврежденную структуру волос и избавитесь от посеченных кончиков;
  • уменьшите воспаление кожи головы.

Для достижения всех перечисленных эффектов лучше применять ферментированную (или забродившую) рисовую воду, уровень рН которой наиболее полезен и оптимален для волос. К тому же в процессе ферментации рисовая вода обогащается витаминами и антиоксидантами.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

27 мар. 2018 г.

Содержание

Рис является не только вкусным, полезным продуктом, но и замечательным косметическим средством. Настой из него помогает устранить раздражение, сузить поры, предупредить появление прыщей. Применяют средство как в чистом виде (для умывания), так и в форме скраба, маски, лосьона для лица и кожи тела. Те, кто регулярно принимают рисовую воду внутрь, обеспечивают собственный организм набором полезных веществ.

Что такое рисовая вода

Это отвар, который обладает множеством целебных свойств и может применяться наружно или употребляться внутрь. Китайцы с незапамятных времен почитали рис, считая, что он способен значительно продлить человеческую жизнь благодаря нормализации работы всех органов и систем организма. Рисовая же вода, которую изобрели жители Китая, обладает целебным действием, в чем россияне убеждаются еще со времен Советского Союза, когда отвар был одним из популярнейших средств от диареи.

Полезные свойства

Рис является источником различных полезных для человека компонентов. Самым полезным считается бурый сорт крупы, который применяется в лечебных и косметических целях. В состав рисовой воды входят такие вещества:

  • селен, калий (замедляют старение, снижают степень воздействия вредных факторов на кожу);
  • витамины группы В, включая холин, ниацин, тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота (стимулируют образование энергии, благотворно влияют на кожу, волосы, улучшают обменные процессы);
  • витамин Е (омолаживает тело на клеточном уровне);
  • аскорбиновая кислота (служит антиоксидантом).

Состав продукта подходит для любого типа кожи, практически не имеет противопоказаний. Польза отвара при наружном использовании заключается в способности:

  • сужать поры, тонизируя кожные покровы;
  • придавать упругость и гладкость эпидермису;
  • улучшать цвет, освежать кожу;
  • ускорять заживление ожогов, рубцов;
  • питать ткани витаминами, другими полезными веществами;
  • устранять мелкие морщины, замедлять старение кожи;
  • ликвидировать лишний жир, нормализовать работу сальных желез;
  • активизировать кровообращение;
  • обеспечивать глубокое очищение, увлажнение, смягчение эпидермиса;
  • устранять проявления дерматита, экземы;
  • снимать зуд, сыпь;
  • обеспечивать отбеливающее действие, предотвращать появление акне.

Средство полезно применять не только наружно, но и употреблять внутрь. Напиток помогает провести глубокое очищение организма за краткий срок. Польза отвара объясняется таким действием:

  • снятие воспалений;
  • устранение запоров, нормализация стула;
  • очищение организма от шлаков, токсинов;
  • обеспечение жиросжигающего эффекта;
  • ускорение метаболизма.

Применение

Настой подходит для ежедневного использования, при этом зачастую его применяют в косметологии как средство для ухода или в роли лекарства. Показаниями к применению рисовой воды являются:

  1. Экзема. Благодаря крахмалу в составе, средство положительно влияет на эпидермис, успокаивая его, снимая зуд, оказывая заживляющее действие. Для лечения экземы необходимо смочить в растворе ватный диск и обработать им проблемные участки тела. Процедуру повторяют ежедневно 1-2 раза до полного исчезновения проявлений патологии.
  2. Акне, следы от прыщей. Рисовый отвар для лица ускоряет регенеративный процесс, осветляя эпидермис и устраняя красные пятна. С этой целью кожу протирают рисовой водой на ночь и утром после умывания. Обладательницам сухой кожи после процедуры следует увлажнить ее кремом.
  3. Зуд, раздражение. Отвар риса снимает воспаление, успокаивая кожу. Для этого в нем смачивают ватный диск и прикладывают его на поврежденную область лица/тела. Для усиления эффекта средство можно смешать с гидролатом или отваром лекарственных трав (череды, ромашки).

Как сделать рисовую воду

Это средство известно, как один из главных секретов красоты азиатских женщин. Готовится рисовая вода очень легко, при этом практически не требует денежных затрат. Самый простой вариант приготовления косметического продукта предполагает варку крупы (сорт не важен – можно брать белый или нешлифованный) на медленном огне в течение 20 минут. Вода сливается в отдельную емкость, а сам рис может использоваться как в пищевых целях, так и для скрабов. Ниже описано приготовления разных косметических средств на основе отвара.

Отвар для умывания

Как правило, используют средство перед сном, предварительно удалив с лица косметику. Жидкостью можно не только умываться, но и применять в виде тоника, нанося состав на кожный покров ватным диском. Способ приготовления средства для очищения жирной кожи:

  • ½ стакана крупы промойте проточной водой;
  • поместите рис в кастрюлю, залейте водой на 20 минут, давая продукту настояться, отдавая воде полезные вещества;
  • процедите продукт, оставив крупу в отдельной посуде;
  • ежедневно проводите умывание рисовой водой.

Настой зачастую применяют для приготовления домашних косметических составов. Хранить готовый продукт рекомендовано в эмалированной посуде и при температуре не выше 10 градусов на протяжении 5-7 дней. Способ приготовления:

  • воду после варки крупы оставьте при комнатной температуре на сутки;
  • когда появятся пузырьки газа, полученную субстанцию прокипятите на сильном огне – это остановит процесс брожения (ферментации);
  • дождитесь остужения ферментированного средства и начинайте обрабатывать им кожу после очищения пенкой или гелем с нейтральным рН.

Это средство бережно очищает кожные покровы, удаляя загрязнения и постепенно устраняя черные точки. Кроме того, рисовый тоник удаляет жирный блеск, слегка подсушивая эпидермис, поэтому противопоказанием к использованию жидкости является сухой тип кожи. Продукт является гипоаллергенным и помогает снять раздражение. Способ приготовления:

  • поместите крупу в подходящую емкость, залейте водой, накройте крышкой, оставив на ночь;
  • утром процедите жидкость и начинайте использовать для обработки кожи лица/тела;
  • второй вариант приготовления – довести до кипения воду с рисом, после чего слить жидкость и дождаться ее остужения;
  • полученное средство может храниться в холодильнике на протяжении 1-2 недель.

Для лица

Средство нормализует функцию сальных желез, помогает скрыть расширенные поры, кроме того, обеспечивает защитные свойства от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей и других факторов. При регулярном применении рисовая вода способствует удалению пигментных пятен. Благодаря витаминов С, Е, Д в составе, продукт обеспечивает питание, смягчение кожи, приводит ее в тонус. Кроме того, отвар обладает антисептическим действием, благодаря чему борется с прыщами и прочими высыпаниями.

В чистом виде рисовый отвар может использоваться ежедневно, а скрабы или маски на его основе допускается применять не чаще 2-3 раз за неделю. Прежде, чем готовить конкретное средство, важно определиться с назначением состава. К примеру, чтобы отбелить пигментные пятна, в отвар следует добавить немного лимонного сока, а для лечения прыщей понадобиться настой шалфея. Рисовой водой можно умываться либо готовить из нее кубики льда, которые послужат прекрасным средством для сужения пор.

Омоложение

Отвар придает лицу естественную красоту, давая отдых травмированной коже, обеспечивая тонизирующее и подтягивающее действие. Домашние рецепты его приготовления просты и не требуют серьезных денежных затрат, кроме того, рисовая вода не вызывает раздражения, поэтому подходит людям со сверхчувствительной кожей или аллергикам. Большое количество витаминов и минералов в составе раствора ускоряют восстановительные процессы и делают цвет кожных покровов безупречным.

Лифтинг и обновление клеток

Это одно из самых популярных и действенных народных средств для продления молодости кожи. Способ приготовления маски на основе отвара риса выглядит так:

  • 50 мл жидкости, оставшейся после варки риса, смешайте с третью растолченного банана, 1 ст. л. оливкового масла и таким же количеством жемчужной пудры;
  • тщательно перемешайте компоненты, добившись идеальной однородности;
  • нанесите смесь на лицо, оставив на 15 минут, после смойте теплой водой;
  • повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Стимуляция кровообращения

Косметический продукт, кроме стимуляции регенерации эпидермиса и устранения мелких морщин, оказывает увлажняющий эффект. Готовится смесь на основе рисовой воды так:

  • жидкость, в которой была сварена крупа, сливают в отдельную емкость;
  • к рису добавьте 1 ст. л. молока и столько же жидкого меда, после разотрите компоненты до однородной кашицы;
  • очистите кожу лица, после покройте ее приготовленным составом на 20 минут;
  • по прошествии указанного времени умойтесь рисовым отваром.

Лифтинг-средство для эластичности

Если использовать это средство 1-2 раза в неделю, кожа приобретет упругость, станет увлажненной, гладкой. Кроме того, пигментные пятна после применения маски на основе раствора будут менее заметны. Способ приготовления:

  • корень имбиря натрите на терке, 1 ч. л. смешайте с 2 ст. л. рисовой воды, 1 г морской соли;
  • добавьте в смесь по 1 ч. л. белой глины, меда и оливкового масла;
  • покройте полученной массой лицо, оставив на 15 минут, после смойте теплой водой.

Очищение

Рисовый отвар содержит массу витаминов, включая В, Е и С. Обилие микроэлементов помогает восстановлению дермы. Средство помогает очистить кожу, сузив при этом поры, смягчить и сделать однотонным цвет лица. Широкая доступность продукта делает возможным применения состава ежедневно, сохраняя крупу для дальнейшего пищевого применения. В косметических целях может использоваться как длиннозернистый, так и круглозернистый рис.

Умывание этим средством проводится посредством легких массажных движений, тем самым, помогая коже получить необходимые вещества и стимулируя активизацию кровообращения. Ингредиентами послужат 1 часть риса и 3-4 части холодной воды. После выполняются такие действия:

  • крупа промывается, заливается водой на полчаса;
  • по истечении указанного времени жидкость сливают в чистую посуду (рис можно использовать для приготовления блюд);
  • полученным раствором умываются ежедневно (сутра и вечером);
  • хранить готовый продукт допускается не дольше 5 суток в холодильнике.

Второй вариант приготовления средства для очищения кожи допускается применять одновременно наружно и внутрь, очищая организм. Умываться жидкостью следует ежедневно с утра и вечером, после чего лицо покрывают легким увлажняющим лосьоном. Способ приготовления:

  • 1 ст. л. крупы промывают от пыли и мусора;
  • продукт заливают стаканом воды, после доводится до кипения на медленном огне;
  • мутный отвар сливают в отдельную емкость и используют для умывания, когда он остынет.

Для волос

Ополаскивание прядей раствором уменьшает ломкость, увлажняя их. Кроме того, рисовый отвар для волос благотворно влияет на их структуру, напитывая полезными веществами. Некоторые женщины используют жидкость, оставшуюся после варки риса как ополаскиватель, другие заменяют отваром шампунь. Рисовая вода – одно из эффективных средств против перхоти и излишней жирности головы. Применяемый вместо шампуня отвар оказывает следующие действия:

  • смягчает, слегка подсушивает кожу головы;
  • увлажняет волоски, делает их более эластичными;
  • питает пряди витаминами и минералами.

Если соединить с рисовой водой немного натуральных растительных масел (к примеру, касторового и репейного), можно получить отличный бальзам для окрашенных волос, которым нужно каждый вечер массировать корни. Прекрасные результаты дает ферментированный настой из сырой крупы, которым ополаскивают волосы после мытья. Готовится средство так:

  • ½ стакана крупы заливают 2 ст. воды, предварительно рис следует помыть;
  • спустя 8-20 часов настаивания при комнатной температуре (рис следует периодически перемешивать) процедите жидкость;
  • промывайте пряди полученным настоем после мытья мягким нейтральным шампунем.

Рисовая вода для похудения

Рис известен своими питательными свойствами, о его отваре можно сказать то же самое. Так, стакан рисовой воды устраняет в организме нехватку питательных веществ, при этом калорийность продукта составляет 150 кКал. Заменяя 1 прием пищи в день 200 мл отвара можно потерять 1,5-2 кг за неделю, не меняя рацион и не мучая себя диетами. Рисовую воду для похудения принимают днем или вечером. При этом важно учитывать, что напиток подходит не всем. Противопоказаниями к приему отвара являются:

  • сахарный диабет;
  • запоры;
  • серьезные проблемы с пищеварительными органами.

Отвар риса для похудения готовят разными способами. Кроме очищения от шлаков и адсорбирующего эффекта, вода прекрасно освежает и подавляет голод. Сделать ее можно таким способом:

  • чашку нешлифованной крупы промывают, после заливают литром очищенной питьевой воды;
  • продукт доводят до кипения, после ждут еще 15 минут и снимают с огня;
  • жидкость отцеживают, остужают и пьют по 1 стакану за раз (1-2 раза в день).