Богданова Н.В.,
детский психолог, психоаналитик

Как отучить ребенка от памперсов

Научить малыша обходиться без памперсов представляется не таким уж сложным делом. Нам, родителям, хотелось бы, чтобы это прошло как можно спокойнее и быстрее. Но, похоже, малыши хотят сами решать, когда придет время.

"Твой сын все еще ходит с памперсами? Но в наше время дети просились на горшок уже в девять месяцев!" Всегда найдется тетушка или бабушка, которая не упустит возможности напомнить Вам, что в два с половиной года вашему ребенку пора бы уже приучиться к горшку. Хороший способ вызвать у Вас раздражение и чувство неуверенности в материнской компетентности. Тем более что дети некоторых Ваших знакомых уже год как обходятся без памперсов. Иногда тревога мамы так сильна, что чувствительный и внушаемый ребенок в итоге обучается оставаться сухим, чтобы снизить царящее вокруг этой темы напряжение. Но в какой-то момент малыш может утратить этот навык, чтобы убедиться, что таким нехитрым способом он может регулировать Ваши с ним отношения. Маленькие дети с легкостью находят наши "болевые точки" – то, что нас больше всего пугает: отсутствие аппетита, плохой сон или неспособность контролировать свои сфинктеры. Маленькие хитрецы таким способом добиваются от нас разных послаблений, новых игрушек или сладостей. Однако в большинстве случаев приучение к горшку происходит без препятствий, при условии соблюдения нескольких простых правил.

Конечно, есть немало преимуществ в том, чтобы ребенок рано научился ходить на горшок: из бюджета исчезают траты на памперсы, а окружающие не устают восхищаться ранней зрелостью чудо-ребенка, и воспитательными талантами его матери. Но нет ни одной по-настоящему веской причины торопить события. Многие специалисты считают, что поводом для появления таких расстройств, как энурез и хроническая задержка стула, может быть слишком раннее приучение к горшку. В любом случае ребенок будет готов оставаться сухим только к возрасту около 18 месяцев, когда он становится способным контролировать свои сфинктеры. Этот возраст считается наиболее благоприятным не только с точки зрения физиологии, но и в плане психологической готовности. Важно помнить, что каждый ребенок развивается в своем ритме, причем, как правило, мальчикам требуется больше времени, чем девочкам. Это связано с некоторыми физиологическими особенностями.

Начав отучать ребенка от памперсов, будьте готовы к тому, что поначалу его штанишки частенько будут мокрыми. Не ругайте и главное, не стыдите за это малыша. Стыд в этой ситуации не очень хороший помощник, ребенок почувствует себя виноватым и беспомощным. Напоминайте малышу время от времени о существовании горшка. Важно, чтобы ребенок воспринимал горшок как предмет, которым он охотно пользуется, ощущая себя при этом довольным и гордым своими достижениями. И, конечно, никакого напряжения и принуждения. В возрасте от года до двух дети находятся в анальной фазе психосексуального развития (по З. Фрейду), которая, в частности, связана со стремлением к чистоплотности и порядку. Также эта фаза характеризуется особым отношением малышей к своим испражнениям, они воспринимают их, как продукт творчества, и гордятся своими произведениями. Им довольно трудно привыкнуть к тому, что их творения спускают в унитаз. Кстати, психологи аналитического направления считают, что попытки слишком рано приучить ребенка к горшку в будущем обернуться сниженной креативностью и спонтанностью. Поэтому запаситесь терпением и сухими штанишками, переходный период, конечно, довольно трудный, но он продлиться не долго. Для того чтобы в эти дни и Вы, и ребенок чувствовали себя спокойно, выберите время, когда Вас не отвлекают какие-либо важные заботы.

Каждая мама находит свой способ, чтобы приучить ребенка к горшку. Например, подождать, когда он наделает в штанишки, затем вместе с ним переложить "содержимое" в горшок, а затем в унитаз. Или позволить малышу самому управиться со сливным бачком, большинству детей эта процедура очень нравится. В этой области не так много правил, главное - не забыть о словах одобрения, адресованных непосредственно ребенку, а не тому, что находится в горшке. Тогда он не слишком расстроится, когда придется отправлять его "каку" в туалет. Также лучше, если горшок займет свое постоянное место в туалете, а не посреди комнаты. Конечно, первое время, сидение ребенка на горшке - акт не лишенный торжественности, здесь есть, чем полюбоваться. Но очень скоро он перестанет быть таковым, поэтому, если даже туалет по каким-то соображениям не слишком удобен, выберете другое укромное место.

Мир полон чудес, и есть дети, которые расстаются с памперсами буквально за один день. Но есть и другие, и их гораздо больше, которые делают это постепенно. Если это Ваш случай, то попробуйте сделать так: сразу после того, как Ваш малыш сходил на горшок, наденьте на него штанишки без памперса на один час, затем на два, затем на целое утро. Пока он ходит без памперсов, регулярно спрашивайте его, не хочет ли он на горшок, особенно, если он поглощен игрой. У детей есть склонность бежать в туалет в последний момент. Одевайте малышу штанишки, которые легко можно снять. В первое время, если Вы хотите отдохнуть, пойти на длительную прогулку или спокойно пройтись по магазинам, без колебаний надевайте ему памперс. Все только выиграют, если Вы не будете беспокоиться из-за мокрых штанишек. Как только малыш привыкнет в течение всего дня обходиться без памперсов, скажите ему, что пришла пора научиться оставаться сухим всю ночь. Не стоит беспокоиться, если на приучение ребенка к "сухим ночам" понадобится несколько месяцев, это совершенно нормально.

Сегодня сложно найти маму, которая бы совсем не пользовалась памперсами. Одноразовые подгузники очень удобны в использовании и освобождают кучу времени для домашних дел или общения с крохой.

В советские времена женщинам приходилось каждый день перестирывать огромное количество мокрых пелёнок и ползунков, сушить всё это, гладить. С появлением памперсов эта проблема была полностью решена.

Радость от удобства и практичности очень скоро сменяется недоумением и даже отчаянием, ведь малыш растёт, а значит, приходит время отучать его от использования подгузников.

У некоторых мам этот процесс проходит быстро и безболезненно, но большинство детей тяжело расстаются с привычным аксессуаром. Как отучить ребёнка от памперсов, чтобы это не сказалось на его эмоциональном состоянии? Ответить на этот вопрос помогут советы детских психологов и педиатров.

Несмотря на всё удобство одноразовых подгузников, настаёт время, когда малыша приходится от них отучать. Особенно это касается тех детей, которые поступают в детский сад. В некоторых дошкольных учреждениях малышей не берут в ясельную группу (с 1,5 лет), если они днём не могут обходиться без памперса.

Родители должны понимать важность этого процесса, так как отказ от применения подгузников является необходимым этапом для приучения крохи к горшку.

Почему ещё необходимо отучать ребёнка от памперсов, если он уже явно вырос из допустимого возраста?

• Трудности с приучением к горшку.

Ребёнок, привыкший писать и какать в памперс, не осознаёт необходимости делать это в какое-то другое место. Если малыш находится в подгузнике постоянно, вероятность приучить его проситься на горшок очень низкая.

• Отставание в развитии естественных навыков.

Примерно к 2 годам ребёнок начинает понимать свои потребности и может успешно их контролировать. Внимательные мамы замечают признаки, подаваемые ребёнком, который хочет сходить в туалет. Это может быть сжимание ножек, застывшая поза (на несколько секунд) или звуки, которые ребёнок обычно издаёт в этот момент. Если малыш способен жестами показывать, что хочет писать или сходить «по-большому», от использования памперсов необходимо отказываться.

• Нарушение гигиенических норм.

Моча содержит большое количество бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Подросший ребёнок (1,5-2 года) писает много, поэтому по правилам гигиены подгузник следует менять после каждого опорожнения мочевого пузыря. Не все родители соблюдают эти нормы, что чревато развитием инфекционных процессов.

• Опрелости и сыпь.

Отсутствие воздуха и постоянный контакт с мочой могут привести к появлению опрелостей и сыпи. Чаще всего такие явления наблюдаются у детей старше 3 лет, использующих памперс в течение длительного промежутка времени (например, ночного сна).

Не менее важен и психологический момент. Ребёнок старше 2,5-3 лет, который носит подгузник на прогулку, может стать объектом насмешек со стороны сверстников. Дети тяжело переносят подобное отношение, поэтому с отучением от памперсов затягивать не стоит.

В каком возрасте ребёнок готов обходиться без подгузника?

Некоторые дети готовы обходиться без памперсов уже к годовалому возрасту, но большинство малышей начинают осознанно проситься на горшок и подавать сигналы о желании справить нужду к 1,5-2 годам.

Педиатры считают допустимым нахождение ребёнка в подгузнике до 3 лет, но лучше всё-таки не тянуть до этого периода, так как малыш может заупрямиться, и не захочет расставаться с привычным аксессуаром.

Не существует единых рекомендаций относительно возраста, в котором ребёнка можно отучать от ношения памперсов. Родители всегда должны ориентироваться на индивидуальные особенности развития крохи. Если проявить немного терпения и внимания, можно быстро заметить признаки готовности малыша обходиться без подгузников.

Как понять, что ребёнок готов к отучению от памперса?

• Подгузник остаётся сухим в течение нескольких часов подряд.
• Ребёнок писает и какает с определённой периодичностью (например, через каждые 2-3 часа, или после обеда, сна и т. д.).
• Ребёнок умеет снимать/надевать штанишки и колготки.
• Появляются характерные жесты и звуки, сигнализирующие о том, что ребёнок пописал либо собирается это сделать.
• Малыш знает, как называются части тела, и понимает обращённую к нему речь.

Если хотя бы напротив 3 пунктов из перечисленных мама может поставить плюсик, значит, ребёнок готов к приучению спать и ходить без подгузника.

Когда стоит подождать и пока не отучать от подгузников?

Подгузник - вещь, привычная малыша, так как большинство крох находятся в них с самого рождения. Поэтому нельзя лишать ребёнка привычного комфорта в определённых ситуациях, связанных с болью или стрессом (физическими или душевными страданиями).

К ним относятся:

• прорезывание зубов;
• переезд в новый район или город;
• рождение второго ребёнка в семье;
• развод родителей;
• болезнь;
• поступление в детский сад и т. д.

Если малыш болен или у него режутся зубы, с отучением от подгузников нужно подождать до тех пор, пока состояние не нормализуется.

Способы отучить от памперсов в дневной и ночной периоды

Способ 1. Мокрые штанишки

Днём малыша необходимо одевать в ползунки или колготки. Периодически предлагать и показывать крохе горшок, пытаться заинтересовать его, рассказывать о том, что он уже большой, а большие детки писают на горшок, а не в памперс.

После того, как ребёнок пописает, не стоит тут же снимать с него мокрое бельё. Можно оставить его в сырых штанишках минут на 5-10 (при условии, что дома или на улице тепло). За такой период времени влага не успеет навредить коже ребёнка, зато малыш поймёт, что ходить в мокрых колготках холодно и неприятно.

Некоторые родители пытаются приучить чадо обходиться без памперса, целый день не снимая с него подгузник. Это неправильный и опасный подход, так как инфекций с поверхности памперса может проникнуть в мочеполовую систему, вызвав воспаление мочевого пузыря или половых органов.

Не стоит давать ребёнку бегать совсем без одежды, так как в этом случае он не будет испытывать дискомфорта, и отучение от памперсов будет идти медленными темпами.

Способ 2. Взрослый мишка

Начинать готовиться к этому методу необходимо за несколько месяцев от предполагаемого отучения. Для этого нужно на любимую игрушку (например, мишку) надеть подгузник (можно взять кукольный).

Пусть малыш видит, что мишка тоже носит памперс, попутно следует объяснять крохе, зачем он нужен. Ближе к 1,5-2 годам следует рассказать ребёнку о том, что мишка вырос вместе с ним, и больше не будет носить подгузник, а будет писать какать в горшок.

Малыши в этом возрасте охотно копируют поведение взрослых и сказочных персонажей, поэтому им наверняка захочется повторить поведение любимой игрушки и отказать от подгузника.

Способ 3. Пример брата/сестры

Если в семье есть старшие дети, необходимо чаще говорить малышу о том, что они не носят памперсы, потому что уже большие. Если разница у детей небольшая, достаточно эффективным приёмом является покупка второго горшка. Малыш с удовольствием будет копировать братика или сестричку и начнёт садиться рядышком, когда они будут пользоваться горшком, постепенно отказываясь от использования подгузников.

Как приучить спать всю ночь без памперса?

Отучать ребёнка от сна в подгузнике можно только тогда, когда кроха в течение нескольких месяцев обходится без памперса в дневное время, особенно это касается дневного сна.

Главное правило - никакой суеты и торопливости. Ребёнок обязательно должен знать, что такое горшок, и должен уметь им пользоваться.

Как приучить малыша обходиться без памперса ночью?

• Перед отходом ко сну следует сажать ребёнка на горшок.

Желательно дождаться, пока малыш пописает. Можно занять его чем-нибудь или почитать сказку. Но усердствовать тоже не стоит: ребёнок не должен воспринимать горшок как элемент игры.

• Количество жидкости, потребляемой перед сном, должно быть ограничено.

Если малыш просит пить, можно дать ему немного воды, кефира или травяного чая, но не сладкого компота или сока. Если напиток содержит сахар, он выпьет его в два раза больше.

• Желательно оставлять комнате источник приглушённого света, например, детский ночник, чтобы кроха мог сам сходить на горшок, если проснётся.

Всё чаще малыш будет просыпаться в сухом подгузнике, что поможет постепенно полностью отказаться от их использования.

• Утром ребёнка следует сажать на горшок.

Неважно, пописал он за ночь или нет, - ритуал должен соблюдаться каждое утро.

В этом видео доктор рассказывает, почему дети, приученные к горшку, не могут отказаться от подгузников на ночь, и как отучить их от памперсов.

Если ребёнок несколько ночей подряд просыпается сухим, можно смело отказываться от использования памперсов. Но если подгузник на утро переполнен, с отучением следует немного подождать.

Не стоит кричать на малыша, сравнивать его с другими детьми или ругать за то, что он всё ещё ходит в подгузнике. Немного терпения и любви - и малыш сам снимет подгузник. Если кроха пока не готов к отучению, лучше сделать перерыв на пару недель, после чего вновь продолжить попытки.

Все родители знают, что когда-нибудь придётся начать отучать ребёнка от памперсов. Это совершенно естественно. И вопрос первостепенной важности – когда нужно начинать это делать, чтобы процесс отвыкания прошёл для ребёнка по возможности безболезненно и легко.

Когда начинать отучать малыша от памперсов

Пару десятилетий назад женщины были убеждены в том, что начинать это нужно как можно раньше. И это понятно, ведь тогда ещё не были распространены памперсы, а использовалась многослойная марля в качестве подгузников. И женщины были обречены на бесконечную стирку и глажку. Разумеется, им хотелось как можно раньше приучить малышей к горшку.

В наши дни педиатры убеждены в том, что начинать отучать детей от памперсов нужно в возрасте 2-2,5 лет. Такое мнение врачей основано на том, что собственные потребности малыши начинают осознавать именно к этому времени. Однако это вовсе не значит, что запрещено начинать отучать малыша от памперсов раньше – примерно в 9 месяцев, или позже – примерно в 3 года. Но всё же рекомендуется начать это попозже, тогда получится скорее и легче. При этом главное – побольше внимания к ребёнку и выдержка.

Как понять, что уже можно обойтись без подгузников

Чтобы установить, что пора приучать малыша к горшку, нужно внимательно наблюдать за ним в этот период. И по определённым признакам можно заметить, что следует начинать. Речь идёт о следующих моментах.

• Если ребёнок опорожняется ежедневно в определённое время. Это обычно происходит после еды и когда он только просыпается. Значит, у него появился собственный режим.
• Кроме того, о том, что пришло время приучать малыша проситься на горшок говорит то, что он сам одевает и снимает штанишки, либо пытается делать это.
• Ребёнку не нравится, когда у него грязный памперс, и он выражает недовольство – кричит, плачет, беспокоится.
• Малыш знает, как называются предметы его одежды, а также ручки, ножки, и др.

Метод 1. Десять колгот

Для начала нужно настроить себя быть готовыми к тому, что в течение одной-двух недель памперс будет использоваться лишь в ночные часы и во время прогулки.

Непременно приобрести для ребёнка горшок. Приготовить чистенькие штанишки, их потребуется не меньше 10 пар. При этом надо подобрать такие, в которых ребёнку комфортно, чтобы они не сползали и легко снимались, т.е. резинка должна быть в меру тугой.

С утра нужно надеть на малыша сухие колготки, и сказать ему о том, что сегодня он будет ходить без памперса. И когда ему захочется в туалет, он непременно должен будет сам сказать об этом, либо самостоятельно сесть на горшок.

Разумеется, первые дни малыш будет пачкать колготки, т.к. ещё не привык. В это время от родителей потребуется терпение и понимание. Надо оставить его на несколько минут в мокрых колготках, чтобы он ощутил дискомфорт. Затем его нужно подмыть и переодеть в чистенькие и сухие штанишки. При этом непременно нужно следить за тем, чтобы температура в помещении была достаточно высокой, чтобы малыш не простудился. Нужно потерпеть неудобства в течение 3-4 дней. После этого малыш начнёт понимать, что нужно проситься на горшок. А через 7-8 дней он сам научится садиться на горшок. Такой метод является наиболее эффективным. Отрицательные стороны его состоят в том, что какое-то время ребёнок будет мокрым, что, конечно же, нежелательно. Кроме того, потребуется стирать много колготок и штанишек, а также подтирать лужицы за ребёнком.

Метод 2. Положительный пример

Такой способ предполагает учить детей давать понять, что им хочется в туалет посредством указывания на старших детей в семье, соседских малышей, друзей и т.д. Нужно объяснить ребёнку, что памперс ему не нужен, ведь другие детки давно не надевают его. Малыш начнёт стараться подражать им. В результате он не захочет больше надевать памперсы и довольно быстро привыкнет обходиться без них. При этом скорее отвыкнет малыш, который ходит в детский сад или ясли. Если указать малышу на то, что другие дети не одевают подгузников, и садятся на горшок самостоятельно, то это активно простимулирует его делать то же самое. И он научится проситься на горшок.

Метод 3. С помощью игрушек

В случае отсутствия других детей, и если ребёнок при этом не ходит в садик, следует использовать игровой метод. Для этого надо взять одну из любимых игрушек и сказать ребенку: вот, она давно выросла и памперсов не носит. А потом усадить на горшок эту игрушку. После этого предложить ребёнку самому сесть и сходить в горшок. При этом, чтобы он не вскакивал можно почитать ему книжку. Такая увлекательная игра станет малышу понятна, и он запомнит, что нужно проситься на горшок, когда ему захочется сходить в туалет. И он станет отвыкать от памперса гораздо быстрее.

Какой бы метод ни применялся, непременно нужно почаще хвалить ребёнка за любые, даже незначительные мелочи. Это поможет ему понять, что он ведёт себя так, как надо, и очень захочет вновь услышать похвалу.

Когда ребёнок полностью привыкнет ходить без памперса днём, можно будет приступить к приучению его обходиться без памперса и ночью. Это тоже следует делать постепенно. Спешить тут не нужно. Если малыш капризничает и беспокоится, рекомендуется немного подождать. И повторить попытку по прошествии 3-4 дней.

Перед сном лучше проследить, чтобы ребёнок не пил много. И прежде, чем уложить его спать, непременно усадить на горшок. И в течение первых дней лучше не выключать в туалете свет. В спальне же оставить на ночь гореть ночник. Малыш может проснуться, попроситься на горшок, или сходить самостоятельно. А утром, даже если он проснётся сухим, усадить его на горшок. И непременно похвалить его, и указать ему, что сегодня он проснулся в сухой постельке.

Но если по утрам постель ребёнка часто оказывается мокрой, то лучше подождать с отвыканием от памперса по ночам. И не стоит беспокоиться из-за этого, ничего страшного. Можно продолжить укладывать его в памперсе, пока он не начнёт просыпаться с сухим памперсом. И тогда спокойно можно укладывать малыша без памперса.

Ничего сложного в отвыкании малышей от подгузников нет. Следует начать отучение лишь тогда, когда он будет подготовлен к этому психологически, и физиологически. А слушать советы добрых и опытных старших женщин и всезнающих бабулек не стоит. Перед тем, как начать отучение малыша, надо объяснить ему, для чего нужен горшок. И подсказать, какие звуки он должен издавать, когда захочет в туалет.

Как приучить ребенка к горшку (видео)