Скраб из меда и кофе для бани: лечение кожи домашними средствами. Скрабы для бани – чудесное средство для здоровья и красоты Какие скрабы для бани

Баня позволяет не только превосходно очистить кожу, но и придать ей здоровый и ухоженный вид. Поход в парную часто сравнивают с профессиональными косметическими процедурами. Пар в сочетании с высокими температурами оказывает поистине волшебное действие. Еще больше пользы будет, если это совместить с нанесением натуральных скрабов и масок.

Регулярные (не реже одного раза в неделю) походы в баню оказывают положительное воздействие на здоровье человека.

Важное правило! Во время первого захода наносить средства запрещено! Тело должно пропотеть, хорошо очиститься. Рекомендуется посидеть в парилке 5-7 минут, после вымыть кожу мылом или гелем, окатить ее прохладной водой и сразу выйти. Второй заход уже подойдет для применения скрабов и масок.

Следует придерживаться простых правил похода в парную, и тогда успех мероприятия гарантирован:

• перед первым заходом желательно принять теплый душ, смыть грязь, и вытереться насухо;
• на голову обязательно надеть шапочку. Волосы мочить не стоит, иначе не исключается обморок;
• в парной нужно пить травяные чаи, морсы, обычную воду с добавлением лимонного сока;
• после парилки хорошо бы окунуться в бассейн, потом полежать в прохладной комнате 10-15 минут;
• совместные походы в баню в компании хороших друзей или родственников улучшают настроение, способствуют налаживанию отношений.

Грамотное применение скрабов в бане

Маски из натуральных ингредиентов в парной способны значительно улучшить состояние кожи. Микроциркуляция кровеносных сосудов увеличивается, покровы становятся более восприимчивыми к проведению косметических процедур.

Скраб в бане способствует:

• нормализации жирового обмена;
• повышению упругости кожи;
• разглаживанию морщин;
• выведению через потоотделение вредных веществ.

Но, как и любое другое средство по уходу, наносить маски нужно грамотно:

• средство из натуральных ингредиентов необходимо прогреть. Занесите его с собой в парилку на 5-7 минут;
• после нанесения маски продолжайте растирать тело. Используйте для этого жесткую мочалку, рукавицу или щетку;
• несколько капель эфирного масла, добавленного в скраб, ускорит его действие;
• смывать маску лучше всего настоями трав. Ромашка успокаивает, солодка – тонизирует, липа – улучшает цвет кожи;
• после нанесения и удаления средства с кожи рекомендуется воспользоваться парным веником;
• наносить маски нужно аккуратно, иначе можно повредить кожу, и на ней останутся гематомы;
• скрабы нельзя использовать в зонах с высокой аллергической реакцией – под глазами, коленным суставом, области бикини;
• нельзя наносить скраб и на участки с открытыми ранами;
• нежелательно использовать натуральные маски женщинам с близкорасположенными к поверхности кожи кровеносными сосудами;
• закончить процедуры лучше всего нанесением увлажняющего крема, и укутаться в махровое полотенце.

Скрабы из натуральных компонентов – ухоженная и здоровая кожа

Маски на основе натуральных компонентов пользуются большой популярностью.

Они имеют явные преимущества перед остальными:

• видимый результат: кожа становится блестящей, упругой, исчезают признаки недосыпания и усталости;
• доступную стоимость;
• простоту использования.

В парной можно применять самые разные виды масок:

• питательные;
• очищающие;
• поторазгонные.

Все зависит от того, какой результат нужен.

Так, вначале разумно сделать скраб, который стимулирует потоотделение. Это поможет быстрее вывести из организма вредные вещества, хорошо очистить кожу. После будут уместны питательные и увлажняющие маски.

Скраб для бани из меда и соли – очищение

Нужно взять равное количество меда и мелкой морской соли, например по 30 г. Мед растопить в парной или заранее, добавить к нему соль. Нанести маску на лицо и тело, войти в парную на 10-15 минут. Когда кожа прогреется, растереть скарб легкими массажными движениями. Смыть теплой водой или настоем трав.

Скраб для бани из белой глины – отбеливание и свежесть

Косметическую глину смешать с равным количеством зеленого чая. Нанести на влажное тело на 15 минут, зайти в парную. Продолжать массировать тело мочалкой или массажером. По истечению указанного времени смыть теплой водой.

Домашние скрабы для тела: рецепты

Огромное количество рецептов натуральных масок позволяет выбрать подходящий для каждого типа кожи. Возьмите на вооружение!

1. Лимонный сок, пшеница, мед для проблемной кожи: в 40 г растопленного меда добавить 15 мл лимонного сока, столовую ложку мелкой пшеницы. Растереть, нанести на тело. Войти в парную на 15 минут, после чего смыть скраб теплой водой.
2. Сливки и мед против целлюлита: равное количество растопленного меда и жирных сливок смешать, нанести на проблемные зоны на 15 минут. Для усиления эффекта желательно использовать массажер.
3. Овсяные хлопья и сметана объявляют войну жирной коже: 50 г хлопьев измельчить, добавить к ним такое же количество жирной сметаны. Перемешать, нанести на кожу.
4. Желток, дрожжи и растительное масло питает и улучшает цвет: 2 ст. л. любого растительного масла (лучше всего кунжутного или оливкового) смешать с двумя желтками и 50 г пивных дрожжей. Перемешать, нанести на разгоряченную кожу. Войти в парилку на 15 минут, после чего смыть теплым настоем трав.
5. Полстакана стакана мелкой соли смешать с таким же количеством сливок. Натереть смесью тело, отправиться в парилку на 10 минут. Смыть теплой водой. Кожа станет мягкой, сияющей.
6. 50 г горчичного порошка смешать с 20 г соли и растопленного меда. Добавить 2 белка. Скраб хорошо подойдет для проблемной кожи.

Скраб из кофе в домашних условиях

Кофейные зерна – превосходная основа для масок и скрабов. Применять их нужно не более двух раз в неделю.

Жирная кожа «любит» мелкомолотый натуральный кофе, сухая и проблемная – кофейную гущу.

Кофе помогает уничтожить «апельсиновую корку», придать телу здоровый подтянутый внешний вид.

Активным веществом в таких косметических средствах выступает кофеин. При высоких температурах он эффективно борется с жиром, отеками, прыщами, морщинами. Кофеин стимулирует приток крови к кожным покровам, расширяет сосуды, ускоряет обмен веществ. Кроме того, он великолепно разглаживает, тонизирует.

В бане чаще всего применяют скраб из кофе, обладающего антицеллюлитным эффектом. Популярны и питательные, увлажняющие средства.

Скраб из кофейной гущи для лица — рецепт

Маска подходит для сухой вялой кожи. Она хорошо увлажняет, питает.

Нужно смешать по 20 г кофейной гущи, жирной сметаны и оливкового масла. Прогреть в бане. Добавить чайную ложку меда. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смыть настоем трав или обычной теплой водой.

Скраб из кофе и оливкового масла

Идеальная маска для увядающей кожи. Нужно смешать столовую ложку оливкового масла, 10 г корицы и 25 г молотого кофе. Нанести на лицо, шею и зону декольте. Войти в парную на 10 минут. Смыть по истечению времени.

Скраб для лица из кофейной гущи с морской солью

Средство хорошо подтягивает кожу, уменьшает количество морщин. Его можно делать как для лица, так и для тела – просто варьировать количество ингредиентов.

В маску для лица нужно добавить 30 г кофейной гущи и столько же мелкой морской соли. Перемешать с чайной ложкой растительного и 2-5 каплями любого эфирного масла. Нанести на очищенное лицо на 15 минут.

Скраб из кофе и меда

Обладает отличным антицеллюлитным эффектом. В столовую ложку теплого меда добавить 15 капель эфирного масла (розмарина, апельсина и чайного дерева – по 5 капель каждого) и 100 г кофейной гущи. Нанести на распаренную кожу. Для лучшего эффекта рекомендуется обернуться пищевой пленкой. Войти в парную на 20 минут. Принять удобное положение, по истечению времени смыть.

Другие рецепты

1. В 50 г молотого кофе добавить 25 г нежирной сметаны или кефира. Нанести на тело в бане. Находиться в парной нужно столько, сколько возможно. Смыть теплой водой.
2. Смешать по 50 г белой глины и кофейной гущи. Добавить столовую ложку воды и молока, 10 капель лимонного сока. Нанести в парной на тело на 20 минут. Скраб придаст коже упругость, эластичность, приятный блеск.
3. Обладательницам жирной коже понравится такой рецепт: смешать по столовой ложке оливковое масло, нежирный йогурт и молотый кофе. Растереть, нанести на кожу лица и шеи. Оставить на 15 минут.

Скрабы в бане – прекрасное средство для поддержания молодости и свежести кожи. Только делать их нужно регулярно. Только тогда эффект будет действительно заметен.

Видео: омолаживающий скраб с кофе

Если у вас есть возможность ходить в баню, то не упустите возможность поухаживать за своим телом. Лучше всего в бане пользоваться скрабами, которые очистят и подтянут распаренную кожу. Очищающие средства можно купить в магазине, а можно сделать самостоятельно. Второе более предпочтительно, потому вы подберете те ингредиенты, которые подойдут именно вашей коже. Да и цена на домашний скраб в конечном итоге окажется намного ниже, чем на покупной. Это объясняется тем, что использовать в основном вы будете ингредиенты, которые есть на каждой кухне.

Кофейный скраб

Делать его можно хоть из свежемолотого кофе, хоть из высушенной спитой гущи. Рецептов кофейных скрабов существует несколько:

1. Антицеллюлитный. Смешайте кофе и натуральный йогурт. Соблюдайте пропорцию 1/3. Этот скраб подойдет для любой кожи.
2. Скраб для сухой кожи. Возьмите кофе (1 часть), мед (1 часть) и оливковое масло (3 части).
3. Питательный скраб. Для него потребуется нежирная сметана (пол стакана) и кофе (2 ст. л.).

Медовый скраб

Медовый скраб механически на тело действует более нежно, чем кофейный. Его рекомендуют применять тем женщинам, у которых очень тонкая нежная кожа и нет аллергии на мед. Делается скраб из одной части молотой корицы и двух частей светлого жидкого меда.

Солевой скраб

Поможет тем представительницам прекрасного пола и мужчинам, у которых очень обветренная груба кожа. Это может быть после проведенного лета на даче, когда человек много времени проводил на солнце и ветре. Для скраба возьмите в равных частях каменную соль и мед. Перемешайте смесь до однородного состояния.

Скраб из косметической глины

Глина, которая продается в аптеках, в сочетании с молоком увлажнит сухую кожу и нормализует выделение кожного жира у людей, склонных к себорейным явлениям. Глины возьмите 300 г и залейте ее одним стаканом молока. Хорошо перемешайте и добавьте ложку меда.

Овсяный скраб

Самыми популярными домашними скрабами для тела являются средства, сделанные из хлопьев “Геркулес” с разнообразными добавками. Хлопья перед использованием необходимо измельчить в кофемолке. Так как овсянка в основном заливается горячей жидкостью и используется потом через несколько минут настаивания, то ингредиенты можно взять в баню и уже там смешать за 10 минут до нанесения скраба на тело:

1. Овсянку залейте горячим молоком (принесите в термосе), чтобы получилась консистенция редкой сметаны. Через некоторое время будет готов нежный скраб. Кода после него будет сиять и станет очень гладкой.
2. Размолотые хлопья залейте кипятком и, когда они превратятся в кашу, добавьте по 1 ч. л. меда и сока алоэ. Прибавьте 3-4 капли масла чайного дерева. Это скраб обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.
3. Смешайте в равных количествах измельченную овсянку и рисовую муку. Разведите сухие ингредиенты кефиром или сывороткой. Скраб хорошо использовать людям с жирной кожей.

Скрабы для похудения

Многие женщины ходят в баню для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Им также не обойтись без скрабов, которые помогут очистить тело от ороговевших чешуек кожи, тем самым открывая потовые железы и давая возможность выделяться из организма лишней влаге:

1. Смешайте 3 ст. л. какао-порошка, 1 ст. л. сахара и 1 ст. л оливкового масла.
2. 100 кондитерского мака, растертого в ступке, 2 ст. л. соли, 5 ст. л. растительного масла, несколько капель эфирного анисового масла.

Как пользоваться скрабами

В бане скрабом пользоваться нужно намного аккуратнее, чем после принятия домашней ванны или душа. Горячий пар очень сильно открывает поры, и кожа становится очень уязвимой. Если скрабом увлечься, то на теле могут появиться даже кровоподтеки или небольшие ранки. Чтобы этого не произошло, наносите скраб легкими круговыми движениями, используя ладошку или мягкую фланелевую салфетку. Держите скраб на теле 4-5 минут, а потом смойте под душем или поливая тело водой из ковшика. Не стоит в этот момент пользоваться мочалкой с грубыми волокнами, лучше дать размоченному скрабу стечь с тела естественным путем. Эти рекомендации относятся к тем людям, у которых кожа тонкая. Если же кожа нормальная или грубая, то ее допускается растирать специальной рукавичкой для нанесения скраба или не очень грубой натуральной щеткой.

Для того чтобы обработать все тело скрабом, его необходимо взять в баню не менее одного стакана. Смешивайте любой очищающий состав в тот день, когда собираетесь идти в баню, и делайте его столько, чтобы хватило на одно посещение. Не стоит запасаться домашними скрабами впрок и хранить их в холодильнике. Продукты питания, которые вы будете использовать, при длительном хранении могут испортиться, и вы вместо пользы можете заполучить кожную проблему.

Маски для тела, лица и волос в сауне. Основы применения масок и специфика их действия в сауне. Основные рецепты для увлажнения питания и приведения в порядок кожи лица и тела при помощи масок.

Для чего в сауне используются маски?

Сегодня большинство женщин регулярно следят и ухаживают за состоянием своей кожи. Используя широкодоступные методы, применяя маски из натуральных ингредиентов в домашних условия, все женщины хорошо осведомлены о том, что эффективность таких процедур в разы повышается при применении их в сауне.

Сауна является прекрасным средством для расслабления организма, очищения его и придания свежего и здорового вида. Кроме того, весьма удобно выполнять процедуры домашней косметологии, когда под рукой достаточное количество теплой воды, душ и приятная расслабляющая атмосфера.

При применении сауны происходит разогревание кожи, под воздействием теплого пара раскрываются поры кожи, и происходит их самоочищение. Такая процедура замечательным образом подготавливает кожу для дальнейших лечебных действий над ней. Стоит обратить внимание, что воздействовать на подготовленную («восприимчивую») кожу, необходимо только средствами, которые вам подходят, ведь чувствительность кожи в таком состоянии очень высока. Именно в связи с этим при применении подходящих средств эффект будет максимальным.

Как же правильно подготовить тело к предстоящим маскам и скрабам?

Для начала необходимо тщательно вымыться, затем проследовать в парилку и прогреться, пока не раскроются поры на коже. Свидетельством последнего послужит обильное потоотделение. После того, как поры кожи раскрылись необходимо принять теплый душ для того, что бы смыть с себя пот. Теперь можно начинать косметологические процедуры для кожи.

В том случае, когда скраб подобран верно и подходит для вашей кожи, эффект его будет состоять в дальнейшем очищении кожи от шлаков. Зачастую в качестве скраба в сауне используют мёд.

Подготовьте свое тело к использованию масок и скрабов

Смесь меда с корицей является одним из универсальных рецептов для очищения кожи лица и тела. Скраб получают путем смешивания двух частей корицы и одной части меда. Состав наносят на кожу легкими массирующими движениями, особенно тщательно в области коленей, лодыжек и локтей. Смывают скраб при помощи теплой воды. Для кожи лица такой скраб необходимо применять с особой осторожностью, что бы не поцарапать кожу и тем самым не вызвать раздражение.

В качестве скраба можно использовать порошок из размельчённых высушенных апельсиновых корок. Порошок разводят в теплой воде до получения кашицеобразной консистенции и наносят на кожу. В том случае, если ваша кожа склонна к сухости, в состав данного скраба необходимо включить сметану или оливковое масло.

Для очищения сухой, шелушащейся кожи и её качественного пилинга, великолепно подойдет скраб на основе кофейной гущи. Смесь наносится на проблемные участки кожи легкими массирующими движениями и оставляется на десять минут. Приготовить такой скраб не составит труда. Собранная за несколько дней кофейная гуща смешивается с жирными сливками или растительным маслом (нерафинированным).

Созданный на основе соды и соли скраб превосходно отшелушивает поверхностные ороговевшие клетки кожи, активизируя при этом регенеративные процессы в тканях кожи. Кроме всего прочего, такой метод позволяет вывести из кожи шлаки и токсины, а так же сузить поры. Добавив в состав немного голубой глины можно достичь смягчения кожи и восстановления её здорового цвета.

Скраб из соли и соды очистит вашу кожу

С целью очищения кожи лица и шеи многие женщины используют скраб на основе овсяных хлопьев. Хлопья размалываются в кофемолке, затем смешиваются с молоком или сливками. Наносится скраб обычным образом, смывается под теплой проточной водой с последующим ополаскиванием холодной.

Маски для волос

Не только кожа, но и волосы в сауне становятся более восприимчивыми к различным лечебным процедурам. После помывки волос следует их немного просушить при помощи полотенца, для того чтобы маска не потеряла свою консистенцию и не растекалась.

Широкой популярностью пользуются увлажняющие маски для волос на основе масел.

Как вариант можно смешать две чайные ложки репейного масла, три столовых ложки масла касторового, яблочный уксус и глицерин. Полученную смесь необходимо добавить в шампунь в соотношении один к одному. Волосы с нанесенной по всей длине маской укрывают полиэтиленом, наверх надевают шапочку для плавания и идут в парилку. Маску оставляют на волосах на тридцать минут, а затем смывают теплой водой.

Смешивая мёд и репейное масло, получают укрепляющую волосы маску. Две столовые ложки меда разогревают на водяной бане, смешивают с тремя столовыми ложками репейного масла и наносят на волосы. Дальнейшие действия такие же, как и в последнем случае. Маску для волос смывают под теплой проточной водой при помощи шампуня.

Маски для тела в сауне. Маски для сауны на основе мёда

Обычно маски для лица и тела начинают выполнять как завершающую банную процедуру. Различные маски, в зависимости от входящих в их состав ингредиентов, по-разному реагируют на температуру в парилке. Так, некоторые из них теряют свою эффективность и становятся попросту бесполезными. Другие же, напротив, при воздействии пара и тепла усиливают своё целебное действие.

К использованию скрабов в сауне нужно подходить разумно

Маска из меда с солью вызывает усиление потоотделения, поэтому её наносят перед тем, как пойти в парилку. В соотношение пятьдесят на пятьдесят в разогретый до жидкого состояния мед добавляют мелкую соль, тщательно перемешивают до полного растворения соли. Наносят маску на тело при помощи губки или салфетки смоченной в растворе. Затем идут в парилку. Как только тело разогрелось, необходимо втирать маску в кожу, при этом особенно тщательно в места с загрубевшей кожей (например, локти). В конце маску смывают теплой водой.

Таким же по направлению эффектом обладает и маска из редьки и меда. Приготавливают её путем смешивания сока черной редьки с натуральным медом поровну. Нанеся маску на кожу, заходят в парилку и дожидаются наступления эффекта.

В завершение банных процедур, после парилки и душа, на тело наносится антицеллюлитная маска. Пять столовых ложек свежевыжатого виноградного сока смешивают с одной чайной ложкой овсяной муки и одной чайной ложкой меда, состав тщательно перемешивают до получения однородной по консистенции массы. Наносят маску на проблемные участки тела и выдерживают её около десяти минут, затем массирующими движениями растирают её по телу и смывают под горячей проточной водой.

Эффектом увлажнения и питания кожи обладают маски, в состав которых входят кисломолочные продукты, а так же натуральные (свежие) фрукты и овощи. Из молочных продуктов для приготовления увлажняющих и питающих масок используют творог, сметану, кефир, сливки, молоко. Из фруктов и овощей наиболее часто для приготовления масок используют огурцы, бананы, яблоки и прочие. Приготавливаются такие маски путем смешивания молочной и фруктовой (овощной) составляющих до получения консистенции густой сметаны. Такие маски наносятся на подготовленную (очищенную и распаренную) кожу. Продолжительность применения около пятнадцати-двадцати минут.

Маска на основе липового меда (200 грамм) с добавлением сметаны или творога улучшает цвет кожи. Смесь в виде крема наносится на кожу и выдерживается так пятнадцать минут.

Для жирной кожи хорошо использовать маски, в состав которых входит сок лимона или яичный белок. Кожа, для которой характерна сухость и шелушение, замечательно поддается лечению масками на основе эфирных масел, овсяных хлопьев и сливок.

Маски для лица

После того, как вы закончили выполнять маски для тела, самое время провести несколько лечебных воздействий и на кожу лица, для того что бы обеспечить её необходимым питанием и увлажнить.

Смесь из растительного масла и пивных дрожжей придает коже лица эластичность и, благодаря высокому содержанию в дрожжах витаминов группы В, питает кожу. Приготовить такую маску очень просто. Достаточно смешать одну чайную ложку растительного масла с одной столовой ложкой дрожжей, добавить к смеси один желток – и маска готова.

Использование масок в сауне

Перед тем как войти в сауну, необходимо принять душ и вытереться насухо. В таком состоянии можно заходить в парилку. Кроме того, если вы применяете маски для усиления потоотделения и очищения кожи, необходимо нанести их на поверхность кожи до того, как вошли в парилку.

После парилки лучше всего окунуться в бассейн, это позволит равномерно и одновременно уменьшить температуру тела во всех частях. В таком случае маска воспринимается кожей лучше. Вытираться насухо не стоит, достаточно промокнуть тело полотенцем. Маска наносится равномерными круговыми движениями. После нанесения маски лучше всего прилечь для ожидания времени действия маски.

Что может быть лучше, чем попариться в бане и снять с себя налет повседневной усталости и городской пыли. Баланс влаги и температуры – это настоящий источник молодости и красоты. Но именно скрабы для бани сделают посещение парилки наиболее эффективным и позволят коже дышать в полную силу.

Не все виды пилингов можно использовать в парилках. Однако скрабы для тела для бани безопасны и эффективны, так как твердые абразивы не подвержены воздействию высоких температур, в отличие от химических эксфолиантов.

Скрабирование кожи – это простая процедура с массой достоинств:

• отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса;
• очищает поры;
• оказывает массажный эффект;
• борется с пигментными пятнами и неглубокими шрамами;
• тонизирует;
• питает.

Благодаря высокой концентрации горячего пара, баня усиливает все полезные свойства скрабов :

• отшелушивание проходит мягче, чем в обычных условиях, так как высокие влажность и температура размягчают ороговевшие слои эпидермиса;
• поры расширяются, что позволяет их лучше очистить;
• токсины выходят, а питательные вещества проникают глубже;
• перепады температур в бане влияют на усиление кровотока, заставляют сосуды сужаться и расширяться;
• благодаря пилинговому массажу существенно укрепляются сосуды и стимулируется кислородный обмен в клетках;
• действие активных веществ под влиянием тепла усиливается , увеличивается эффект от использования эксфолиантов с направленным действием (антицеллюлитные, антивозрастные, против гиперпигментации и др.).

Так, если вы худеете или избавляетесь от целлюлита , то сочетая в саунах и парилках скрабы для бани для похудения и массаж вениками, можно простимулировать микроциркуляцию крови и расщепление подкожного жира, выровнять рельеф эпидермиса, восстановить эластичность.

А применяемые в бане скрабы для лица поддерживают тонус кожи, убирают морщинки, избавляют от постакне и гиперпигментации.

Однако не все скрабы одинаково хороши в бане, и при выборе средства желательно придерживаться следующих критериев:

• натуральность состава – различные производные нефтепродуктов и другие химические вещества из-за высоких температур и максимально открытых пор проникают глубже и вредят больше;
• сочетаемость с типом эпидермиса – кожа тела обычно нормальная или сухая, а кожа лица часто сочетает жирные, сухие и нормальные участки;
• соответствие состава виду решаемых проблем – каждый ингредиент скраба обладает индивидуальными свойствами, влияющими на определенные клеточные процессы.

В натуральных скрабах чаще всего используются следующие ингредиенты:

Ингредиент	Свойства
Мед	богат витаминами, восполняет недостаток питательных веществ; стимулирует обмен веществ; запускает регенерационные процессы
Глина	выводит токсины; подсушивает воспаления; обладает антимикробными свойствами; удаляет излишки кожного сала; содержит большое количество полезных минералов; поддерживает эластичность
Кофе	улучшает микроциркуляцию крови; стимулирует расщепление жиров; стимулирует клеточный обмен; снижает отечность
Овсянка	поддерживает водный баланс в клетках; выводит токсины; снимает раздражение; является антиоксидантом; восстанавливает эластичность
Водоросли	выводят токсины; обладают антиоксидантными свойствами; питают витаминами, микро- и макроэлементами; усиливают процессы регенерации; расщепляют и выводят жировые соединения; снижают отечность
Оливковое масло	увлажняет; стимулирует выработку коллагена, предотвращает образование пигментных пятен; регенерирует
Соль	восполняет недостаток калия и магния; регулирует водно-солевой баланс эпидермиса; убирает излишки себума; подсушивает воспаления
Сахар	восстанавливает эластичность; удерживает влагу в клетках; усиливает защитные функции эпидермиса; регулирует работу сальных желез
Молотые орехи и фруктовые косточки	антиоксиданты; снабжают кожу витаминами и микроэлементами; смягчают; улучшают обмен веществ
Эфирные масла	Каждое эфирное масло обладает индивидуальными свойствами и может тонизировать, отбеливать, успокаивать, способствовать очищению, выравниванию тона и рельефа эпидермиса и др.

Это только малый перечень составляющих для банных эксфолиантов. А в косметических магазинах можно найти баночки с совсем экзотическими составами.

Тем не менее, для парилок остро стоит вопрос вредного воздействия химических компонентов. Поэтому скрабы для бань желательно приобретать в handmade-лавках. А еще лучше готовить самостоятельно. Тем более, что за одно посещение бани, сауны, или хамама расходуются немалые объемы эксфолианта.

Как правильно пользоваться скрабами в бане

Обычно отшелушивание проводят по следующей схеме:

1. Маски и скрабы для бани начинают использовать, когда кожа уже распарена , о чем свидетельствуют раскрытые поры и обильное потоотделение. Обычно это происходит после 2 или 3 захода. Эксфолиант нужно прогреть перед применением, поэтому его можно взять с собой в парилку.
2. После выхода из парилки следует ополоснуться под теплой водой, чтобы смыть соли и токсины, которые вышли вместе с потом.
3. На очищенную влажную кожу нанести эксфолиант. С собой желательно иметь скрабы нескольких видов: для разных типов кожи лица и тела.
4. Втирать состав легкими движениями вдоль массажных линий , начиная со ступней и двигаясь вверх. Обычно массаж длится течение 1-2 минут. Но для проблемных зон время обработки можно увеличить.
5. Если эксфолиант с натуральным составом (например, домашние скрабы для бани), то после скрабирования средство оставляют на коже еще на 5-10 минут.
6. Смыть эксфолиант под теплым душем и аккуратно промокнуть тело полотенцем.
7. Перед тем, как покинуть баню, нанести на кожу средства ухода. Особенно тщательно следует позаботиться о коже лица в холодное время года.

Но скрабы не всем пойдут на пользу. Чтобы не нанести себе вред, пилинг запрещается проводить в следующих случаях:

• открытые механические повреждения кожи;
• воспаления или вирусные заболевания кожных покровов в активной форме;
• недавние пилинги срединного или глубокого действия;
• аллергия на отдельные компоненты эксфолианта.

Следует помнить, что в условиях высоких температур действие любых активных веществ усиливается. Это может привести к аллергическим реакциям. Поэтому использовать стоит только те средства, которые уже ранее неоднократно применялись и не вызывают негативных кожных реакций.

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ СКРАБОВ ДЛЯ БАНИ

Скрабы для бани в домашних условиях приготовить очень просто. Совсем не обязательно искать для этого экзотические ингредиенты: эффективные средства могут получиться и из привычных для любой хозяйки продуктов.

При изготовлении нужно учитывать следующее:

1. Продукты должны быть свежими и натуральными.
2. Готовить эксфолиант лучше незадолго до посещения бани.
3. Если используются легкорастворимые абразивы (соль, сахар или сода), то их следует засыпать в смесь непосредственно перед нанесением средства на кожу.
4. Размер абразивных частиц зависит от свойств эпидермиса – чем слабее, суше и чувствительнее кожа, тем мельче помол.
5. При желании ингредиенты можно менять – многие продукты взаимозаменяемы, так как обладают сходными свойствами.

Вот несколько рецептов эффективных скрабов для бани.

Скраб для бани из кофе

Скрабы для бани из кофе широко известны своим тонизирующим действием. Их используют, чтобы вернуть свежесть уставшей или увядающей коже. Нередко кофе является частью профилактики растяжек и входит в антицеллюлитную терапию.

Ингредиенты:

• 3 ст.л. кофейной гущи;
• 2 ст.л. подсолнечного или оливкового масла;
• 3 капли коричного, розмаринового и апельсинового эфирных масел.

Кофейная гуща в этом скрабе для бани – очень деликатный абразив, а стимулирование кофе сочетается с увлажняющими свойствами масел. Поэтому рецепт подойдет даже для самой чувствительной кожи.

Медово-солевой скраб

Чтобы сделать медовые скрабы для бани своими руками годится любой, даже засахаренный мед. Чаще всего его используют в питательных скрабах-масках, а также в антицеллюлитных составах.

Как основа мед подойдет коже любого типа и возраста. Однако соль, исполняющая роль абразива, обладает подсушивающими свойствами. Поэтому данную маску применяют для жирной и нормальной кожи.

Соляные скрабы для бани лучше делать из морской соли, но при необходимости допускается использовать и поваренную.

Ингредиенты:

• 3 ст.л. соли;
• 3 ст. л. меда;
• 2 ч.л. лимонного сока.

Состав втирается до полного растворения соли, после чего оставляется на необходимое время. При регулярном применении скраб выравнивает рельеф кожи, позволяет быстрее избавится от неглубоких шрамов и пигментных пятен.

Домашний скраб с сахаром

Как и соль, сахар быстро растворяется. Но он является более щадящим абразивом, так как не сушит кожу. Сахар в качестве дополнительного элемента можно вводить в любые рецепты. Как основа эксфолианта лучше всего подходит для сухой, ослабленной и зрелой кожи.

Ингредиенты:

• 3 ст.л. тростникового сахара;
• 1 сырая картофелина, перетертая на мелкую терку;
• 1 сырой желток;
• 3 капли апельсинового масла.

Поход в сауну станет гораздо более продуктивным и полезным для здоровья вашего тела, если во время расслабления в парной вы будете использовать скраб для бани. Это средство давно завоевало популярность у многих женщин, которые любят баловать свою кожу. Эффект от применения масок и скрабов для бани заметен буквально мгновенно: кожный покров на глазах становится более гладким, шелковистым и благоухающим. Производители косметических средств гибко отреагировали на такую популярность скрабов, и на сегодняшний день полки любого магазина буквально завалены различными средствами для бани.

Некоторые предпочитают покупать дорогостоящую продукцию всемирно известных марок, другие отдают предпочтение более недорогим вариантам отечественных производителей. Многие женщины и вовсе стараются пользоваться исключительно средствами собственного приготовления, чтобы точно быть уверенными в их натуральности. Как бы то ни было, все скрабы одинаково хорошо воздействуют на кожный покров. Разница лишь в упаковке (одним дамам удобнее будет использовать тюбик, а другим баночку) и цене. Но чтобы получить максимальную отдачу от применения скраба в бане, нужно правильно подобрать его. Также важно тщательно подготовить тело перед самой процедурой.

Омоложение кожи и избавление от целлюлита

Регулярное использование скраба для тела в бане поможет сразу в нескольких аспектах. Во-первых, в случае, если вы ставите перед собой цель уменьшить проявления целлюлита, он может быть чрезвычайно полезен. Все подобные программы обязательно включают в себя пункт, касающийся посещения бани и использования средств для скрабирования тела. Существуют специальные антицеллюлитные составов, хотя, по сути, разгладить кожу и улучшить ее тонус поможет абсолютно любой скраб. Ведь во время его нанесения массажными движения улучшается микроциркуляция крови в тканях, что является основным методом борьбы с неровностями кожного покрова.

Еще одним позитивным моментом регулярного использования в бане скраба является то, что таким образом можно нормализовать процесс жирового обмена в коже. Если она склонна к сухости, то станет более жирной и наоборот. Кроме того, кожа омолаживается, повышается ее упругость. Это достигается путем двойного воздействия на нее - от горячего пара в бане в ней ускоряется движение крови, и на это же нацелена процедура скрабирования. В ходе длительного и регулярного проведения этих манипуляций в бане или сауне у кожи появится свежий цвет и даже разгладятся небольшие морщины на лице.

Помимо улучшения микроциркуляции в тканях достигается эффект обогащения кожного покрова питательными веществами. В сауне или бане воздействие усиливается во много раз, так как от горячего пара на коже раскрываются поры, а через них с потом из тела выводятся токсины. И затем через раскрывшиеся поры организм лучше усваивает витамины и микроэлементы, которыми богат любой скраб для сауны. Плюс они воздействуют на тело, как отшелушивающее средство.

Благодаря высокому содержанию натуральных или искусственных абразивных (шлифовальных) частичек, ороговевшие чешуйки отмершего эпителия хорошо отходят от тела. Новенькие клетки кожи начинают получать кислород в достаточном количестве, и обменные процессы в тканях ускоряются.

В то же время, несмотря на огромное количество положительных свойств, использование скрабов в бане запрещено в ряде случаев. Следует воздержаться от этой процедуры:

• при наличии на коже царапин, сыпи или ранок;
• когда на теле свежий загар (без разницы - естественный или после посещения солярия);
• близкое расположение к поверхности кожи кровеносных сосудов;
• наличие на теле сосудистой сетки или венозных узлов;
• аллергия или повышенная чувствительность кожи к любому компоненту скраба.

Кроме того, строжайший запрет налагается на посещение бани беременным женщинам, так как это может нести угрозу выкидыша. Но даже если вы решили пойти в баню за компанию и не будете заходить в парную, а ограничитесь расслабляющей ванной в джакузи, наносить скраб на кожу не рекомендуется. Беременным женщинам в принципе следует свести к минимуму любое воздействие косметикой на организм, чтобы не навредить малышу.

Подбирайте средство под тип кожи

Современная косметология предлагает неимоверное количество скрабирующих составов для бани, в которых можно запросто запутаться. Но если понимать, что именно вам нужно, даже самый многочисленный ассортимент магазина не сможет вас испугать. Для начала надо знать, что скрабы делятся на два основных класса - для тела и для лица. Это уже значительно сузит для вас круг поиска.

После этого нужно определить, к какому типу относится ваша кожа на лице и на теле, чтобы понять, какая консистенция скраба вам подходит и что за абразивные вещества в нем должны присутствовать. К абразивам естественного происхождения относятся морская соль, измельченная ореховая скорлупа или абрикосовые косточки, частички риса или кукурузы, кофейная гуща. А к искусственным шлифовальным средствам можно отнести полимерные полирующие частицы в виде шариков и алюминиевые микрокристаллы.

В зависимости от типа вашей кожи будет отличаться состав средств для бани и регулярность их применения.

Условия	Рекомендации
Обладательницам сухой кожи.	Вам нужно покупать составы, в состав которых включены искусственные абразивы. Ходить в баню и наносить на тело и лицо скраб вам можно не чаще одного раза в десять дней.
Если у вас жирный тип кожи.	Тогда стоит применять средства с натуральными частицами, которые более глубоко и жестко воздействуют на кожный покров. Нужно отдавать предпочтение средствам, в которых натуральные абразивные компоненты крупного размера. Оценить это можно лишь в прозрачных банках. Либо же придется делать скраб своими руками, чтобы не ошибиться с выбором. Ходить в баню и использовать на жирной коже скраб можно раз в семь дней.
Если вы обладаете кожей нормального типа.	Тогда вам открыт более широкий выбор, так как даме с такой кожей подходят средства и с натуральными, и с искусственными абразивными веществами в составе. Тут уж, как говорится, дело вкуса. Баловать себя скрабированием в бане можно не чаще одного раза в неделю.
Людям с проблемной кожей.	Им нужно посещать баню и использовать скраб не чаще двух раз в месяц с равными промежутками между процедурами. Им нужно тщательно подбирать мягкие средства с искусственными полирующими частичками. Такой подход убережет кожу от чрезмерного раздражения и аллергических реакций.

По консистенции скрабы для бани делятся на такие разновидности:

• кремы;
• гели;
• пасты.

На густоту напрямую влияют компоненты, взятые за основу для создания того или иного скраба. В зависимости от типа своей кожи подбирайте правильную основу. Особенно это важно, если вы решили делать скраб в домашних условиях, так как на магазинных товарах обычно указано, для какого типа кожи он предназначен. Так, при самостоятельном изготовлении основы средства для лица или для тела, предназначенного для нормальной кожи, нужно выбирать гель.

Обладательницам сухой кожи подходит основа в виде крема, особенно смягчающего. Если у вас нормальный тип, тогда можно брать в баню гелеобразное средство. А вот при жирной коже лучше выбирать пастообразную консистенцию. Дома ее можно приготовить на основе косметической глины.

Легкие скрабы собственного приготовления

Существует большое количество рецептов для тех, кто не доверяет средствам для бани, произведенным промышленным способом. Огромный плюс скрабов домашнего приготовления в том, что они обходятся очень дешево. Стопроцентно натуральные и ингредиенты для них имеются практически в каждом доме. Так, для одного из наиболее простых способов приготовления средства для бани понадобится лишь небольшое количество меда и соли. Чтобы создать пастообразный скраб, вам нужна поваренная мелкая соль. Можно также взять морскую, но в таком случае ее необходимо растолочь, так как крупные частицы могут повредить кожный покров. Для приготовления порции для одного похода в баню вам нужно три столовые ложки мёда и 70–75 граммов соли. Просто тщательно смешайте ингредиенты и можете наносить состав на подготовленное тело. Эта несложная в приготовлении смесь активизирует выведение токсинов из организма.

Также на основе меда можно приготовить еще один скраб, который улучшает микроциркуляцию крови в тканях кожи. Для него нужно смешать три столовых ложки меда с 1,5 ст. л. молотой корицы. У такого натурального средства для бани будет непередаваемый аромат. Массирующими движениями его наносят на тело после второго или третьего посещения парной, когда поры уже хорошо раскроются. Но сидеть с ним на теле непосредственно в парилке не рекомендуется.

Популярным компонентом домашних и магазинных скрабов для бани являются частички кофе. При собственном приготовлении можно использовать гущу от сваренного и выпитого бодрящего напитка. Только не пейте кофе перед посещением бани, так как будет большая нагрузка на сердце. Чтобы приготовить состав на основе кофе для всего тела вам понадобится накопить хотя бы 50 грамм гущи. Добавьте в нее растительное масло - такое количество, чтобы получилась негустая каша. Эту смесь нужно нанести на распаренное тело и оставить на десять минут, чтобы кожа максимально впитала в себя полезные вещества. Затем можно идти мыться.

Есть множество рецептов скрабов для бани, использующих в качестве абразивов овсяные хлопья. Они подходят для лица. В самом легком варианте пару столовых ложек хлопьев овсянки просто заливают двумя-тремя столовыми ложками теплого молока или кипяченой воды. Нужно дождаться, когда овсянка разбухнет, и можно наносить средство на кожу. Более многокомпонентный рецепт включает в себя:

• овсяные хлопья;
• сметану.

Пару ложек хлопьев нужно измельчить в кофемолке до крупиц среднего размера. Залейте их двумя ложками кипятка. Перед нанесением на кожу, добавьте в овсяную массу мед и сметану - столько, чтобы состав получился густой.

Скраб из апельсиновой кожуры нужно делать обладателям жирной кожи. Для этого цедру подсушите и измельчите ее блендером или в кофемолке. Две ст. л. цедры разведите парой столовых ложек теплой воды - и готово. Если у вас сухая кожа, вместо воды добавьте столько же растительного масла, лучше оливкового. Если его нет, тогда кладите в состав сметану.

Порядок использования скраба в бане

Есть несколько правил, соблюдая которые, вы сможете применять средства с максимально благотворным эффектом. До того, как вы зайдете в парилку, нужно тщательно вымыть свое тело под душем с мылом или гелем. После этого можете отправляться в парную. Во время начального захода нужно просто расслабиться и не делать никаких манипуляций с кожей. Первое посещение рассчитано на то, чтобы дать телу отдохновение, за время которого под воздействием высокой температуры и пара раскроются поры на коже. Через десять-пятнадцать минут начнется активное потоотделение - это то, что необходимо для качественного очищения организма и похудения. Если вы будете посещать баню регулярно, то ваш организм привыкнет к этому режиму, и в дальнейшем процесс потоотделения будет начинаться даже раньше, чем через десять минут.

После того, как поры хорошо раскрылись и пошло активное потоотделение, снова направляйтесь в душ - теперь нужно смыть с кожи токсины и другие вредные вещества, вышедшие с потом. Хорошо оботритесь и можете приступать к глубокому очищению кожи с помощью скраба для бани. На лицо наносите смесь легкими поглаживающими движениями, избегая зоны вокруг глаз, так как там особо чувствительная кожа. Если вы захватили в баню домашние средства, тогда до начала скрабирования тела занесите их на пару минуточек в парную, чтобы они разогрелись. Оставьте состав на лице на пять минут, чтобы клетки кожи успели впитать все активные вещества.

А тем временем переходите к нанесению скраба на тело. Начинать процесс следует с рук, затем переходите на живот и поясницу, а завершайте ступнями. Тщательно проработайте массажными движениями зоны тела, пораженные целлюлитом, а также хорошо помассируйте пяточки, локти и коленные чашечки. Для борьбы с целлюлитом выбирайте те средства, в составе которых есть экстракт водорослей. Такие составы лучше всего активизируют процесс расщепления жировых клеток.

Массируйте кожу тщательно, но без фанатизма, так как абразивы могут оцарапать ее нежную поверхность. Если прилагать больше усилий, чем необходимо, то можно даже растянуть кожу. Начинать массаж нужно с верхней части тела, но круговые массажные движения должны направляться снизу вверх - копируя движение лимфы. Вы можете растирать тело руками, а также воспользоваться специальными массажными рукавицами или мочалкой, которые усилят эффект от процедуры.

После того, как вы хорошо обработаете скрабом для бани все части тела, снова отправляйтесь в душевую, чтобы тщательно смыть его. Затем нужно нанести на лицо маску. Если вы еще планируете посетить парную, тогда используйте очищающую маску, которая в парилке будет наиболее эффективной. Снова идите в душ, чтобы смыть с себя отработавшее косметическое средство.

Пришла пора финального аккорда всех манипуляций в бане: на лицо нужно нанести питательную маску, а на тело - увлажняющий крем или молочко. Если вы больше не хотите тратить время на маску и ее смывание, тогда на лицо также просто нанесите увлажняющий крем.

Как хранить скрабы для бани

Положительным качеством магазинных составов является то, что они могут довольно долго храниться, не теряя своих благотворных качеств. Точные сроки годности можно узнать на упаковках того или иного продукта для бани, но в среднем они годны от полугода до двенадцати месяцев. И это связано даже не столько с тем, что производители добавляют в них химические консерванты, сколько с самой структурой скрабов. Большое количество входящих в них твердых ингредиентов способны долго сохранять свою консистенцию.

Гораздо меньший срок хранения у скрабов для бани, приготовленных непромышленным способом. Например, если вы приобрели у частного мастера косметическое средство ручной работы, то срок годности у него сократится вдвое. Например, состав для тела, созданный на мыльной основе, может прослужить хозяйке пять-шесть месяцев, если его хранить в сухом темном месте. При этом температура воздуха не должна превышать 27 градусов тепла. Скраб для лица на аналогичной основе будет годным три-четыре месяца, и хранить его нужно при температуре не выше 25 градусов тепла.

Если же говорить о методах хранения домашнего скраба для бани, приготовленного без добавления в него консервантов, то речь идет не о месяцах, и даже не о неделях - счет на дни. Все ингредиенты таких составов для бани натуральные, а значит, подвержены быстрой порче. Хранить их нужно только в холодильнике и не более семи, а то и пяти дней. При этом, домашние средства для бани особо чувствительны к воздействию влаги, потому их можно хранить исключительно в новых типах холодильников, которые не намораживают лед.

Выложите смесь в чистую, сухую банку или пластиковый контейнер, которые можно герметично закрыть. Также, нужно осторожно брать скраб из емкости во время нанесения его на кожу. Не стоит делать это в ванной, так как нельзя брать его из банки мокрыми руками. Попадание самого малого количества влаги на смесь может стимулировать бурное развитие в нем бактерий, что значительно ускорит финал срока годности скраба.

Лучше всего для набирания скраба из емкости воспользоваться специальной косметической деревянной или керамической палочкой. Если такой у вас нет, тогда просто вооружитесь обычной, насухо протертой ложкой. Достаньте необходимое вам количество на блюдце, а остатки плотно закройте и верните в холодильник.

Как продлить срок годности домашнего средства

Лучше всего хранятся те самодельные скрабы для бани, в состав которых входит минимальное количество жидких ингредиентов - масел. В таком случае слабым звеном является именно натуральное масло, которое со временем становится прогорклым. Чтобы продлить срок действия таких составов до одного месяца, в них можно добавить немного натуральных антиоксидантов. Например, в качестве антиоксиданта вы можете использовать несколько капель масляного раствора витамина Е. Также с этой целью применяется немного масла зародышей пшеницы или несколько капель экстракта розмарина. Количество антиоксидантов не должно разбавить консистенцию.

Самостоятельное создание скрабов дома может стать даже увлекательным занятием, которое сделает регулярное посещение бани еще более приятным. А если дело придется по душе, тогда можно будет даже попробовать создавать ароматные натуральные средства для бани на заказ. Как правило, все необходимое для их приготовления у любой хозяйки лежит дома или на прилавках ближайшего продуктового магазина. Чего не скажешь о древних людях, которые также любили баловать себя банными процедурами с применением скрабов.

Изначально использовать специальные смеси для придания коже бархатистости и благоухания стали древнеримские красавицы. И каких только диковинных ингредиентов они не добавляли в состав первых скрабов для бани! Наряду с привычным составляющим - медом - в древних рецептурах встречались такие странные для этой цели вещества, как песок и даже измельченные в пыль рога оленя. Сейчас же не обязательно идти на подобные ухищрения, чтобы оздоровить цвет лица и придать коже упругость.

Важно строго следовать правилам подбора того или иного средства под свой тип кожи и не игнорировать временные рамки срока годности домашних скрабов. Также запомните чередование процедур в бане, чтобы правильно подготовить кожный покров для глубокой очистки, и тогда благотворный эффект не заставит себя долго ждать.